الثقة بالنفس هي أهم سمة لكل الأشخاص الناجحين. ويسأل الكثيرون السؤال: كيف تصبح نفس الشيء؟ الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أن الناس لا يولدون بتقدير جيد للذات ، بل يصنعونه. لذلك ، لدى كل شخص فرصة حقيقية لتنمية الشعور الصحيح في نفسه.
ضروري
المفكرة والقلم والوقت
تعليمات
الخطوة 1
أولاً ، توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين. صدقني ، سيكون هناك دائمًا شخص أجمل من مونيكا بيلوتشي ، أذكى من أينشتاين وأغنى من أبراموفيتش. الشخص الوحيد الذي تحتاج لمقارنة نفسك به هو أنت في الماضي. لذلك ، احتفظ بمذكرات ، اكتب كل سمات وقدراتك الشخصية الإيجابية. كل شخص لديه صفات مختلفة والمجموعة التي لديك فريدة حقًا.
الخطوة 2
فكر في كل المعتقدات التي انتقلت إليك من والديك ومعلميك وآخرين. إن المعتقدات القائلة بأن "الكتابة" في رؤوسنا هي التي تلعب الدور الأكثر أهمية: فكل الأشخاص الناجحين والأثرياء هم أشرار. يتم كسب المال عن طريق العمل الجاد ، وما إلى ذلك. الآن افعل العكس منهم. على سبيل المثال ، يأتي المال بسرعة وسهولة. كررها لنفسك كل يوم لمدة 30 دقيقة. حاول ألا تتحدث فقط ، ولكن أيضًا أن تشعر بهذه الكلمات. في البداية سوف يقاوم الدماغ ، ولكن بمرور الوقت سوف "تستبدل" المواقف القديمة بأخرى جديدة. سيعطي ذلك نتيجة ممتازة: ستبدأ الحياة في التغيير نحو الأفضل.
الخطوه 3
اكتب النجاحات التي حققتها اليوم في دفتر يومياتك كل يوم. قد يبدو في البداية أنك لم تفعل شيئًا جيدًا ، وسرعان ما ستدرك أنك تفعل أكثر بكثير مما كنت تعتقد. على سبيل المثال ، قدموا نصائح مفيدة لصديق أو أطعموا قطة ضالة. هذه الأشياء ليست أشياء صغيرة ، فهي تظهر أن لديك شيئًا تقدر نفسك وتحبه.
الخطوة 4
انتبه لمظهرك: يجب أن يكون وضعك مستويًا ، ويجب أن تكون مشيتك واثقة ، ويجب أن يكون صوتك مرتفعًا بشكل معتدل. أيضا ، شاهد ملابسك وأحذيتك. حتى الأشياء غير باهظة الثمن يمكن أن تبدو جيدة المظهر إذا كانت نظيفة ومعتنى بها جيدًا.
الخطوة الخامسة
اذهب إلى المعارض والتعرف على أشخاص جدد. لا شيء يساعد مثل التواصل ومعرفة العالم. أيضًا ، اجعل من المعتاد مشاهدة فيلم ملهم تم تصويره في أحداث حقيقية مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. عادة ، في مثل هذه الصور ، يحقق الناس النجاح ، مما يمنحك الدافع. بعد كل شيء ، البطل ليس خياليًا ، فقد عاش ذات مرة وذهب بعيدًا نحو هدفه.
