لسوء الحظ ، يعيش الكثير من الناس حياتهم بلا جدوى ، وكل ذلك لأنهم يعيشون في حالة من الجمود. بعبارة أخرى ، كما هو مبين ، هكذا تسير الأمور. للوهلة الأولى ، يبدو هذا شائعًا وطبيعيًا تمامًا. على المرء فقط أن ينظر إلى الوراء ، وسوف تفهم على الفور أن الحياة قد عاشت عبثًا. لا تفوتها ، عش على أكمل وجه! انه بسيط جدا.
تعليمات
الخطوة 1
الحب يحكم العالم. هذا هو الشيء الرئيسي في حياتنا. هي التي تجعل الإنسان إنسانًا. أحب أحبائك ، أحب العالم كله من حولك!
الخطوة 2
طبيعة. بعد كل شيء ، هي جميلة جدا. أنت فقط بحاجة إلى فهمها والشعور بها. لا تجلس في المنزل أمام الكمبيوتر ، وكن في كثير من الأحيان في الهواء الطلق واستمتع بكل ما قدمته لنا الطبيعة.
الخطوه 3
تعلم كيف تقدر الطعام. عندما تأكل ، فكر فقط في الطعام واستمتع بمذاقه ورائحته. تناول الطعام ببطء ، لا أحد يستعجل بك في أي مكان. تناول أكبر قدر ممكن من الفاكهة والخضروات.
الخطوة 4
استيقظ في الصباح الباكر ليوم جديد بابتسامة. قل لنفسك أنك لن تدع مثل هذا اليوم الجميل يمر!
الخطوة الخامسة
من الغريب أن الإثارة تملأ حياتنا أيضًا. فكر في أكثر ما يثيرك وتأكد من متابعته. ستتحول الحياة إلى مغامرة مثيرة.
الخطوة 6
فكر وقرر ما هو مهم ومثير للاهتمام حقًا بالنسبة لك في هذه الحياة. ابحث عن مكالماتك. امنح حياتك معنى. تذكر دائمًا أننا نعيش مرة واحدة فقط. اسعَ لتحقيق أهدافك بتهور وبلا رجعة.
الخطوة 7
لا تشاهد التلفاز طوال اليوم. فيلمك المفضل لن يذهب إلى أي مكان. يمكنك دائمًا مشاهدته وقتما تشاء. أيضًا ، توقف عن مشاهدة الأخبار ، فهناك الكثير من المعلومات السلبية. اقرأ كتب.
الخطوة 8
المزاج الإيجابي والجيد هو مفتاح يوم جيد. حاول استبدال كل أفكارك السلبية بأفكار إيجابية. على المرء فقط أن يحاول ، وبعد ذلك سيتم القيام به من تلقاء نفسه.
الخطوة 9
لا تنغلق على نفسك من الآخرين. إذا كانت لديك أي مشاكل ، فشاركها مع أحبائك. امنح اللطف والحب دون قيد أو شرط.
الخطوة 10
إذا كنت تطاردك المخاوف ، فسوف تتدخل باستمرار في حياتك الكاملة. يجب محاربتهم من خلال النظر مباشرة في عيونهم.
الخطوة 11
هل تتألمين ثم لا تخفي عواطفك! ابكي إذا كنت تشعر بالرغبة في البكاء. احيانا هذا مفيد جدا لست بحاجة إلى بناء نفسك باستمرار من نفسك كشخص قوي لا يهتم بأي شيء. في بعض الأحيان ، نحتاج إليه فقط من أجل المضي قدمًا بقوة متجددة.
الخطوة 12
حاول التواصل مع الأطفال قدر الإمكان. بعد كل شيء ، لا أحد يعرف كيف يعيش في الوقت الحالي بشكل أفضل ، باستثناءهم. تعلم الصدق منهم.
الخطوة 13
الضحك يطيل العمر. ومن الصعب الاختلاف مع هذا. اضحك بحرارة حتى تقلصات المعدة. هذا ليس ممتعًا فحسب ، ولكنه مفيد أيضًا.
الخطوة 14
جرب أشياء جديدة ومختلفة. بعد كل شيء ، هناك الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام على الأرض! عش هنا والآن! تعلم أن تقدر الحياة!
