الشخصية هي سلوك بشري خاص يتشكل في سيرورة الحياة. إنها مجموعة من الخصائص الفردية التي تساعد أو تعيق الفرد في الحياة. إذا كان هناك شيء يزعج الآخرين ، إذا قال الكثير من الناس أن السلوك غير صحيح ، فإن الأمر يستحق الاستماع والتغيير.
تم العثور على السمات الشخصية السلبية في الجميع ، ولكن يتم التعبير عنها بدرجة أكبر أو أقل. الكسل والكبرياء والشكوك والخداع والجشع والمخاوف يمكن أن تدمر الحياة كثيرًا إذا لم تتعلم كيفية التعامل معها. حتى صفة واحدة قد تكون كافية لجعل التواجد حول شخص ما لا يطاق ، وإذا كانت هناك مجموعة كاملة ، فإنها تؤثر بشكل كبير على الدائرة الاجتماعية.
كيفية تغيير الشخصية
من المستحيل إجبار الشخص على التغيير إذا لم يرغب في ذلك. فقط في مرحلة الطفولة يمكن للوالدين أو الأحباء التأثير على الشخص ، وعندها فقط هو نفسه يستطيع اتخاذ قرارات ليصبح مختلفًا. من أجل التحول ، تحتاج إلى فهم ما هو سلبي في الشخصية بالضبط ، وما الذي يستحق الإصلاح. للقيام بذلك ، اتصل بأحبائك واسألهم عما لا يحبونه. ولا تصرخ عليهم ، ولا تنزعج ، بل استمع. الناس من حولك يعرفون دائمًا أفضل ، وإذا كانوا يحبونك ، فلن يكذبوا. استخدمها لإنشاء قائمة بالسمات السلبية وإلقاء نظرة فاحصة عليها.
يمكنك فقط إصلاح ما توافق عليه. قم بتحليل كل صفة ، وفكر في المواقف التي تتجلى فيها ، واكتشف السبب والنتيجة. الملاحظة والوعي هو خطوة كبيرة نحو شخصية جديدة. وفقط بعد التحليل ، يجدر البدء في التفاعل بشكل مختلف. قد يكون من الصعب تغيير سلوكك على الفور ، لكنه سيتحسن بمرور الوقت. في كل مرة ، فكر فقط فيما ستقوله ، وماذا تفعل ، ولا تتصرف على أساس العادة ، بل تجاوز الماضي.
أخطاء في تغيير السلوك
يكتشف الناس أحيانًا الكسل في أنفسهم ويدركون ذلك ويقررون التخلص منه. هذا هو الموقف الخاطئ. إذا تمت إزالة شيء ما بالقوة ، إذا تم تجاهل شيء ما ، فسيظهر مرارًا وتكرارًا. لا ينبغي لأحد أن يقاتل مع نفسه ، ولكن ببساطة اختر اتجاهًا مختلفًا. على سبيل المثال ، النشاط هو عكس الكسل. ستبدو الصياغة الصحيحة للتغيير على النحو التالي: قم بزيادة نشاطك ، وابدأ في التنفيذ بحماس كبير. هذا يخلق ناقل للتنمية ، ويساعد على تحسين إنجازاتهم.
نقيض الاستياء هو القدرة على التسامح ، والجانب الآخر من الجشع هو الكرم ، وإزالة الاستياء ، والسعي إلى المغفرة. كل جودة سلبية لها نقيضها ، وهذا هو الذي يسمح لك بالتغيير والمضي قدمًا. اكتب سماتك السلبية في عمود ، وابحث عن السمات الإيجابية لها ، واكتبها على الورق. وحاول كل يوم أن تتحسن ، واعمل على نفسك ، وراقب سلوكك وكلامك. فقط بضعة أشهر من التدريب ستجعلك أفضل بكثير.
يمكن أن تساعد التدريبات الخاصة في تغيير الوعي. اليوم ، تُعقد العديد من الفصول على الإنترنت ، ويخصص بعضها للتحرر من التجارب السلبية ، وتقليل العدوانية ، وزيادة الأداء. كل منهم قادر على المساعدة في التحول. لكن من المهم أن تفهم أن الاستماع مفيد جدًا ، لكنك تحتاج أيضًا إلى القيام بتمارين تجعل تدريباتك فعالة.
