خرائط العقل ، أو الخرائط الذهنية ، هي تقنية رسم بياني ابتكرها توماس بوزان لالتقاط أفكارك وخططك وأنشطتك بأكبر قدر ممكن من الوضوح. تعلم كيفية رسمها يعني السيطرة على حياتك ، وإدخال عادات مفيدة جديدة فيها. في هذه المقالة ، سنتحدث عن كيفية ابتكار خريطة ذهنية خاصة بك وما الذي يتطلبه الأمر للقيام بذلك.
كل ما عليك تحضيره هو أقلام ملونة وأقلام تحديد وقطعة من الورق. في الوسط ، يجب أن تكتب الكلمة أو العبارة الرئيسية ، والتي سيتم اختزال السلسلة بأكملها إليها. يمكن أن يكون مفهومًا أو فكرة أو مشكلة. للراحة ، يوصى بأخذ ورقة بحجم A4.
بعد ذلك ، تحتاج إلى وضع دائرة حول المفهوم المحدد في دائرة أو في أي إطار آخر للفت انتباهك إلى الفكرة الرئيسية للمفهوم بأكمله. ثم نرسم الفروع التي تصور الخصائص الرئيسية أو العلامات الإضافية أو المعلومات ذات الصلة.
لا يجب أن تكتب الكثير من النصوص في هذا النظام ، لأن فكرته الأساسية هي ضبط عقلك. كقاعدة عامة ، تستوعب الذاكرة البشرية بشكل أكثر وضوحًا المحفزات القصيرة والمفهومة وتساعد الشخص أيضًا على استخدامها في الحياة.
بعد ذلك ، تحتاج إلى تقسيم كل فرع إلى فرع أرق ، حيث تنعكس تفاصيل المفاهيم وأقسامها الفرعية. ستملأ الورقة تدريجياً وتتحول إلى خريطة كبيرة تشبه الشجرة يسهل تذكرها. بعد أن تصبح الخريطة جاهزة تمامًا ، يجب أن تأخذ علامات أو أقلام رصاص ملونة وتبرز أهم النقاط. يمكنك استخدام لون معين لمهمة أو مشكلة معينة ، حتى لا تشعر بالارتباك فيما بعد في قراراتك الخاصة.
بعد رسم خريطة الوعي الخاصة بك ، قم بتعليقها على الحائط أو في أي مكان آخر ستصادفه كثيرًا. بعد تصوير المشكلة وجميع الروابط المنطقية ، يمكنك أن ترى بوضوح وسائل حلها. هذه طريقة رائعة لحل جميع النزاعات الداخلية التي لم يتم حلها ، لأنه عندما تأخذ الورق وتبحث عن كل خيوط سوء الفهم ، يصبح من السهل جدًا إدراكها.
إذا كانت خريطتك تصور بعض المشاريع ، على سبيل المثال ، خطة عمل ، يمكنك استخدام العلامات لتمييز الأهداف أو المهام المكتملة.
