هناك نوع من الناس يزداد شيوعًا اليوم - أولئك الذين يفتقرون إلى الوقت. ما هي 5 طرق لإيجاد وقت إضافي في اليوم؟
قال ستيف جوبز ذات مرة: "فكر في يوم ليس على أنه 24 ساعة ، بل 86400 ثانية. ثم سيظهر الوقت". يجدر تعلم خمس طرق للحصول على وقت إضافي يوميًا.
الطريقة الأولى
تخلص من المشتتات. حتى إذا كان الشخص مشتتًا لبضع ثوانٍ ، فسوف يستغرق الأمر من 5 إلى 15 دقيقة لإعادة التركيز على العمل الذي كان يقوم به. هذا ينطبق أكثر على المهام العقلية وليس البدنية. بالنسبة للأشخاص المبدعين ، يمكن أن تنتهي هذه المشتتات بالتردد في الاستمرار. سوف يتبخر الإلهام.
الطريقة الثانية
في معظم الحالات ، يكون أداء الاستيقاظ المبكر أفضل. الاستيقاظ مبكرًا بمقدار ساعة إلى ساعتين ، يمكنك إنفاقها على تكديس القضايا القديمة أو تحقيق هدف جديد. لسبب ما ، نفس الساعتين المتبقيتين في المساء ليست فعالة للغاية. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين يحيط بهم العديد من الناس في المنزل.
الطريق الثالث
تفويض المهام للآخرين. هناك الكثير من الحديث عن هذا ، لكن قلة قليلة من الناس يطبقونه. لا حرج في أن تطلب من الشخص الآخر القيام بالأعمال الروتينية نيابة عنك. خاصة إذا تم دفع ثمن هذه الإجراءات. الفرصة لكسب بعض المال لم تزعج أي شخص حتى الآن. يمكن استخدام الفكرة في حياتك المهنية وفي الأعمال المنزلية.
الطريق الرابع
خطط ليومك. يجب أن يشمل التخطيط:
- عمل قائمة؛
- اللاحق
- الوقت المخصص لكل منهم ؛
- احتمالية القوة القاهرة والتغيرات المحتملة.
الطريقة الخامسة
تنظيف "الصندوق الطويل". حان الوقت لفرز هذا الصندوق الطويل الذي تم تأجيل الأشياء فيه لسنوات عديدة. ابدأ بإعداد قائمة بكل ما تريد القيام به ولكنك لم تبدأ أو تكتمل.
اشطب كل ما لم يعد ذا صلة ، وكذلك ما تفرضه الشخصيات الأخرى. عندما تقرأ القائمة ، اسأل نفسك السؤال: "هل هذه رغبتي ، هل هذا هدفي؟" اترك باقي الأهداف.
اجعلها قاعدة لإكمال عدد معين من عناصر الصناديق الطويلة شهريًا.
استنتاج
من خلال اعتماد ما لا يقل عن 2-3 طرق ، ستلاحظ تغييرًا قريبًا. ومع ذلك ، من الأفضل استخدام الكل - ستكون النتيجة أكثر إثارة للاهتمام. الشيء الرئيسي ، لا تنسى - يجب قضاء وقت الفراغ في مهام مفيدة. عش في إيقاع جديد لمدة شهر على الأقل ، وستسعد بالتغييرات الإيجابية!
