ليس من السهل أن يغادر أحد أفراد أسرته. ومع ذلك ، فإن العلاقات الشخصية ليست سوى جزء واحد من حياتك. احتمل ، لا تحمل الاستياء والغضب. بعد فترة مظلمة من حياتك ، ستشرق الشمس مرة أخرى.
هذا موقف مؤلم وصعب للغاية في حياة أي شخص. من الصعب أن يتركك شخص كان عزيزًا عليك فجأة. يُرى العالم بألوان رمادية ويبدو أن هذه السعادة لن تكون موجودة بعد الآن. ولكن هذا ليس هو الحال. تستمر الحياة ، وتبدأ تدريجيا نسيان مأساة الحياة هذه. بعد ستة أشهر ، يختفي الألم الحاد ، وبعد عام يتوقف تمامًا. من أجل البقاء على قيد الحياة في حالة الهجر وعدم الوقوع في اكتئاب طويل ، اتبع القواعد:
- لا تدع غرورك المجروح يتصرف كضحية. يجب ألا تتراكم الاستياء والغضب من خلال تكرار مشاهد مؤلمة من الماضي في رأسك. هذه الأفكار تأكل الروح والجسد وتفسد الصحة.
- لا تنتقم من الجاني وتحاول ألا تتحدث عنه بشكل سيء. اغفر واترك. لقد حدث في الحياة أنك انفصلت بشدة. حاول أن تنسى ذلك. يجب ألا تحط من سمعة الشخص الذي تخلى عنك في عيون الأصدقاء والأقارب المشتركين ، فلن يأتيك شيء جيد. لا تنتقم ، فالشر دائما يولد الشر.
- لا تبحث على الفور عن بديل لمن تركك. المثل القائل "يدقون إسفينًا بإسفين" لا يصلح في هذه الحالة. لا حاجة للبحث بشكل محموم عن بديل لمن تحب لتخفيف الألم في الروح. خلال الأشهر الستة الأولى ، لا تزال المشاعر السلبية تتصاعد بما يكفي لبناء علاقات جديدة كاملة.
تذكر أن أحلك الأوقات هي قبل الفجر ، بعد المأساة التي مررت بها ، ستحدث السعادة أكثر من مرة في حياتك.
