الاستياء مزيج متفجر من الغضب والشفقة والآمال التي لم تتحقق. الشخص المعتدى عليه يدمر نفسه تدريجيًا من الداخل ، ويعيد الموقف في رأسه الذي أصبح سببًا لخيبة الأمل.
لماذا يشعر الناس بالإهانة؟
الاستياء هو شعور يمتص الإنسان من الداخل. يقوم على توقعات غير مبررة ، والشفقة على الذات ، والغضب من الجاني الذي ارتكب أفعالاً غير عادلة. يمكن للناس أن يهاجموا أي شيء يريدون ، ويلومون "المصير الشرير" ومن حولهم وحتى أنفسهم.
يقول علماء النفس أن هذا الشعور يأتي من الطفولة - فالطفل الذي يعاني من نقص التواصل مع العائلة أو الأصدقاء يبدأ في الإساءة ، وبالتالي يحاول إثارة رد فعل من الآخرين. يمكن قول الشيء نفسه عن المحاولات الفاشلة لتأكيد الذات ، على سبيل المثال ، لم يقدر الكبار جهود الطفل ، ولم يمدحوه في الوقت المناسب ، إلخ. يتعرض الطفل للإهانة من أجل تغيير مجرى الأحداث ، ولفت الانتباه إلى نفسه.
ينشأ الاستياء في ذهن الشخص الناضج استجابةً للإهانة والحزن والسخرية وردود الفعل السلبية وتجاهل الطلب وكذلك التسبب في الألم - جسديًا أو عقليًا. بالإهانة ، يريد الشخص تغيير الموقف تجاهه ، على سبيل المثال ، ليأخذ رأيه ورغباته في الاعتبار أكثر ، لإظهار المزيد من الاهتمام. في كثير من الأحيان ، لا يعترف الناس بذلك صراحة ، مفضلين إظهار الاستياء بطريقة غير لفظية: بنظرة ، عدم الرغبة في التحدث إلى الجاني أو حتى رؤيته.
لماذا من الضار أن تتعرض للإهانة؟
الاستياء هو في الواقع غضب مكبوت بعمق ، في الواقع ، موجه إلى الداخل وليس إلى الخارج ، لذا فهو مدمر للغاية. بمساعدة الصمت الجليدي ونظرة الازدراء ، يحاول الشخص المتضرر "معاقبة" الجاني حتى يفهم أنه كان مخطئًا ويتوب.
ومع ذلك ، وبتكرار الموقف في رأسه الذي تسبب في الألم ، فإن "الضحية" يعاقب نفسه أولاً وقبل كل شيء. يبدو أن الاستياء يحمي احترامنا لذاتنا ، لكن هذا عار. يزيد من التهيج ، يفسد الحالة المزاجية ، يجعلك تنظر إلى العالم بالأبيض والأسود. علاوة على ذلك ، غالبًا ما يتعارض هذا الشعور المؤلم مع التفكير العقلاني واتخاذ القرارات الصحيحة.
إذا لم يتوقف الاستياء في الوقت المناسب ، فيمكنها أن تصبح منشئًا لمشاعر مثل الانتقام والكراهية. يجادل بعض المهنيين الطبيين بأن المظالم المزمنة يمكن أن تؤدي إلى أمراض خطيرة ومدمرة مثل سرطان الكبد وتليف الكبد. يمكن أن يخفف الغفران من هذه الآلام المحزنة. "الضحية" تغفر لمذنبها.
