يعد العلاج بالفن حاليًا أحد أكثر المجالات شعبية في العمل النفسي. فهو يجمع بين توافر الأساليب مع دراسة عميقة بما فيه الكفاية للتجربة العاطفية الشخصية. التقنيات الفنية التي تعزز الانغماس في العالم الداخلي تجعل العلاج بالفن جذابًا للكثيرين.
ما هو العلاج بالفن
العلاج بالفن هو أسلوب من أساليب العمل النفسي ، يتم تنفيذه بمساعدة التقنيات الفنية من أجل حل المشكلات الشخصية للفرد.
نطاق ممارسات العلاج بالفن واسع بما يكفي. هذا هو الرسم ، والتطبيق - الكولاج ، والرقص ، والعمل بالرمل ، والطين أو البلاستيسين ، وتشغيل الموسيقى ، وتأليف الحكايات والقصص الخيالية وتمثيلها ، وإنشاء الدمى واللعب بها ، إلخ. ما يوحد هذه التقنيات هو أنها كلها طرق للتعبير الإبداعي عن الذات.
الميزة الرئيسية للعلاج بالفن هي إمكانية وصول أي شخص إليه. على سبيل المثال ، في العمل مع الأطفال ، هذه هي الطريقة الرئيسية ، إلى جانب العلاج النفسي باللعب. يضعف العلاج بالفن الحواجز الوقائية للنفسية: قد يخشى الشخص التحدث علانية عن رغباته أو مشاكله مباشرة ، لكنه سيعكسها في الرسم أو الرقص ، غالبًا دون أن يدرك ذلك. يحب الكثير من الناس العلاج بالفن ، لأن عملية مثل هذا العمل النفسي تجلب المتعة والمشاعر الإيجابية.
حاليًا ، يمكن العثور على عناصر العلاج بالفن في أي عمل نفسي وعلاجي نفسي ، بغض النظر عن التوجه النظري لطبيب النفس.
كيف يعمل العلاج بالفن
تهدف تقنيات العلاج بالفن في المقام الأول إلى الاتصال بالجزء اللاواعي من نفسيتنا. في الحياة اليومية ، يصعب علينا إدراك ما يحدث في اللاوعي. ومع ذلك ، فإن هذه العمليات تثير القلق والاكتئاب ومشاعر الارتباك أو التهيج بلا سبب.
أحد أهداف العلاج بالفن هو الاستجابة للتجارب العاطفية السلبية. عادة ، نحن معتادون على الحد من حياتنا العاطفية: على سبيل المثال ، أن تكون شجاعًا إذا كان الأمر مخيفًا حقًا ؛ كبح جماح الغضب على الرئيس ؛ قمع الشعور بالذنب والعار ، لأن تجربة هذه المشاعر مؤلمة للغاية. يجعل العلاج بالفن من الممكن لجميع المشاعر المكبوتة وغير المعلنة الظهور في منتج إبداعي. وبعد ذلك لدينا الفرصة لتحليل ما حدث واستخلاص النتائج.
مهمة أخرى للعلاج بالفن هي جلب مواقفنا وقيمنا وخبراتنا اللاواعية إلى مجال الوعي. نظرًا لحقيقة أن الأساليب الإبداعية للعمل النفسي تتجاوز بسهولة رقابة الوعي ، فإن منتجات إبداعنا تعكس المحتوى الحقيقي ، وإن كان غير واع ، لنفسيتنا. هذا هو مصدر ضخم لمعرفة الذات وتطوير الذات ، لتحقيق قدر أكبر من النزاهة الشخصية.
