في جميع أنحاء العالم ، لا تقل شعبية خدمات علماء النفس عن أطباء الأسنان والخياطين. غالبًا ما يكون عالم نفس العائلة هو السبب في المصالحة بين الزوجين ، وإقامة التفاهم المتبادل بين الآباء والأبناء ، وتسوية النزاعات في مجموعات العمل. في الوقت نفسه ، يمكن أن يطغى على الزيارة الأولى لطبيب نفساني حاجز نفسي خطير يعاني منه المريض.
تعليمات
الخطوة 1
قبل زيارة الطبيب النفسي ، يجب على المريض أن يحدد هدفه بوضوح والمشكلة التي يجب حلها. يلجأ الأشخاص الذين لا يستطيعون إيجاد مخرج من الوضع الحالي إلى طبيب نفساني ، وغالبًا ما يكون من الصعب عليهم التحدث بصراحة عن مشاكلهم. في مثل هذه الحالات ، ينصح الخبراء بوضع خطة أطروحة لخطابك في دفتر ملاحظات واستخدام الملاحظات أثناء الجلسة حتى لا تفوتك نقاط مهمة.
الخطوة 2
الصراحة والاخلاص في الجلسة النفسية هو مفتاح العلاج الناجح وحل المشكلة القائمة. من المهم أن تتذكر أن علماء النفس ، وكذلك الأطباء ، لا يكشفون عن المعلومات الواردة من عملائهم إلى أطراف ثالثة. بالمناسبة ، إنها قصة صريحة عن نفسك وأفكارك والتي غالبًا ما تصبح أصعب مشكلة للعملاء. من القصة الذاتية للمريض ، يضع الأخصائي النفسي صورة موضوعية للموقف ويضع خطة لحل المشكلة. قد يصبح عدم قدرة المريض على قول الحقيقة لنفسه مشكلة أساسية بالنسبة للأخصائي.
الخطوه 3
خلال الجلسة الأولى ، يبدأ الطبيب النفسي المحادثة بنفسه بالأسئلة التي يحتاجها لإنشاء صورة نفسية للعميل. عند الإجابة على الأسئلة ، يجب على العميل أن يتذكر أن الصدق والصدق مع نفسه فقط سيساعده في حل المشكلة. تدريجيًا ، يقوم عالم النفس بترجمة الحوار إلى مونولوج من العميل نفسه. هذا لا يخشى. قد يكون من الصعب على المريض أن يوجه قصته أثناء جلوسه على كرسي في وضع ثابت. إذا ظهرت مثل هذه المضايقات ، يجب أن تطلب إذنًا من الطبيب النفسي للتحدث أثناء الوقوف ، أو التجول في الغرفة ، أو حتى مع إغلاق عينيك.
الخطوة 4
لتحقيق الاتصال المطلق بين عالم النفس والعميل ، من الضروري التخلص تمامًا من المحفزات الخارجية التي يمكن أن تدمر جو غرفة المحادثة. يمكن لرنين الهاتف الخلوي المفاجئ ، أو صوت المنبه على مدار الساعة ، وما إلى ذلك ، أن يزعج العميل راحة البال. لذلك ، قبل بدء محادثة ، يجب عليك إيقاف تشغيل الصوت أو إيقاف تشغيل جميع الأجهزة الإلكترونية التي لديك بها أنت.
