كيف يمكن للإنسان أن يعرف ما إذا كانت أعصابه قوية؟ لا يمكن أن يكون أسهل. الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك واتخاذ الاحتياطات والصدق مع نفسك ، ثم كل شيء سوف يقع في مكانه.
تعليمات
الخطوة 1
الطريقة الأكثر أمانًا هي تحديد موعد مع طبيب أعصاب. ستفتح استشارة متخصصة عينيك على الحقائق الحقيقية حول خصائص جهازك العصبي. بمساعدة الأساليب والتقنيات الخاصة ، سيحدد الطبيب الانحرافات الطفيفة عن القاعدة ، أو يقنع أنه لا يوجد سبب للقلق.
الخطوة 2
فكر في كيفية تصرفك عندما ترى جروحًا وكدمات من أشخاص مقربين منك. هل تشعر بالإغماء مع كدمات طفيفة ، أو سواد في عينيك من كسر مفتوح. إذا كان الأمر كذلك ، فإن أعصابك معطلة. إذا كانت الحوادث نادرة ، فلا يمكنك وصف رد فعلك بالضبط ، ولا تجرب. انتقل إلى طريقة أخرى.
الخطوه 3
هل تتوانى ، تقفز من مقعدك عند كل ضجيج ، تفضل النوم والأضواء مضاءة؟ هل ترى لصوص ولصوص في كل الناس؟ هل تتحدث أو تصرخ في نومك؟ - لا حاجة لفحص كل شيء ، كل شيء واضح مع الأعصاب ، فهي ليست بالترتيب.
الخطوة 4
قم بتضمين مقطع فيديو سيبقيك على أصابع قدميك ، وليس بالضرورة عن المجانين والأشباح ، يمكنك أيضًا تضمين وقائع الجريمة. ارسم الستائر وأغلق الغرفة. إذا استطعت الوقوف ، فلديك أعصاب حديدية.
الخطوة الخامسة
اطلب من شخص ما لإخافتك. اخرج إلى الممر مع إطفاء الأنوار واطلب من شخص ما أن يقفز لمقابلتك. إذا صرخت ، فأعصابك في غير محله.
الخطوة 6
اقفز من مظلة ، اذهب لقهر قمة إيفرست. حتى لو كان التفكير في مباهج الحياة هذه يصبح غير مريح ، وفي الليل تستيقظ من الإحساس بالرحلة ، فهذا كله بسبب توتر الأعصاب.
