لا أحد يريد أن يصبح هدفاً للسخرية ، فهذا يمكن أن يؤدي بالإنسان إلى الاكتئاب ، ومن الصعب جداً الخروج منه. عليك أن تتعلم مقاومة المعتدين العاطفيين ، لا أن تكون صامتًا ، منحنياً ، بل أن تقاوم. يؤدي التنمر والسخرية أيضًا إلى إلحاق الأذى الجسدي بالجسم ، لذا اعتن بصحتك وتدرب مقدمًا للرد على الجناة.
تعليمات
الخطوة 1
غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يحبون السخرية من الآخرين ، في أعماقهم ، غير آمنين بشأن أنفسهم وتفوقهم. إنهم بحاجة إلى إقناع الآخرين باستمرار بأنهم أطول مما هم عليه في الواقع. إذا قدمت رفضًا جيدًا ، والذي سيوضح للجمهور أنك أكثر ذكاءً وذكاءً وذكاءً من الجاني ، فلن "يزعجك" بعد الآن.
الخطوة 2
لا تُظهر أبدًا أن السخرية قد جرحك أو أزعجتك. والأكثر من ذلك ، عند الخضوع للغضب ، لا تصرخ بكلمات متهورة ردًا على ذلك. بعد كل شيء ، هذا هو بالضبط رد الفعل الذي يتوقعه المعتدي. من المؤكد أنه قام بالفعل بتخزين "الاستعدادات محلية الصنع" التي ستظهر تفوقه. إذا كنت قد واجهت بالفعل سخرية من معارفك ، ففكر في الإجابات لكل خيار من خيارات "الحقن".
الخطوه 3
ألق نظرة فاحصة على الجاني ، بالتأكيد ستجد نقاط ضعفه. عندما تسمع إهانة أخرى ، قل بهدوء أن سماع النقد من شخص بعيد عن الكمال أمر غريب على الأقل. التلميح إلى أنه من الأفضل له أن يبدأ العمل قبل أن يصبح عدم كفاءته معروفًا لرؤسائه. أو ، على سبيل المثال ، أخبرهم أنه من غير السار بالفعل لجميع الزملاء سماع نفس النكات التي يؤديها الشخص المسيء لمئة ألف مرة.
الخطوة 4
خيار آخر للتعامل مع شخص يسخر منك هو إظهار كرمك وتفوقك الذي لا شك فيه. لوّح بيدك بشكل واضح إلى الهجمات الشرسة ، كما يقولون ، "الكلب ينبح - الريح تحمله". أظهر أن لديك الكثير لتفعله أكثر من الاستماع إلى هراء.
الخطوة الخامسة
التلميح إلى أن الشخص الحسود ببساطة غير قادر على التفكير في مهنة أخرى لنفسه بخلاف السخرية من الآخرين ، وبالتالي يتمايل من الكسل وعدم القيمة. يمكن الإشارة إلى أنه وفقًا لملاحظات علماء النفس ، فإن الأشخاص الذين يتعرضون للسخرية في الأسرة فقط هم من يتعرضون للسخرية من الآخرين. اسأل بتعاطف إذا كان الشخص بحاجة للمساعدة.
الخطوة 6
سيساعدك الذكاء والهدوء دائمًا عند مواجهة شخص يحب أن يسخر من الآخرين.
