ينشأ شعور بالامتنان من شخص لآخر على الخدمة المقدمة. علاوة على ذلك ، من المفترض أن هذا الأخير لم يعتمد على الإطلاق على نوع من التشجيع المادي أو المكافأة على فعله. في حالة كان الدافع وراء الإيثار هو القدرة على التعاطف مع الآخرين أو الرغبة في إرضاء شخص ما ، فسيكون الامتنان صادقًا. من الضروري التعبير عن الامتنان ، وليس من الضروري حتى لمن ساعدك ، ولكن قبل كل شيء لك.
تعليمات
الخطوة 1
لا تخجل من مشاعرك واعرف كيف تشكر الناس. تحمل كلمة "شكرًا" معنى داخليًا عميقًا ، فهي مكونة من كلمتين "حفظ ، يا الله" وتعبر عن الرغبة في الرفاه لمن تشير إليه. قلها قدر المستطاع: لمن أمسك الباب أمامك حتى لا يضربك ؛ لمن صافحه عند الخروج من الحافلة أو أفسح الطريق ؛ إلى الشخص الذي التقط الشيء الذي تم إسقاطه وسلمك.
الخطوة 2
بالطبع ، يمكن أن تختلف درجة الامتنان ، اعتمادًا على مقدار تكلفة المساعدة التي يتحملها المتبرع. لكن بما أنه ، كما قلنا بالفعل ، فهو لا يعتمد على الامتنان ، ثم أشكره بقدر ما تستطيع في هذا الموقف. أحيانًا يكون لديك كلمات فقط ، وأحيانًا يمكنك أن تشكرك من خلال تقديم خدمة ومساعدة هذا الشخص بدوره.
الخطوه 3
شكرا ليس تافه. إذا كان كل شيء واضحًا إلى حد ما بالنسبة لك مع أصدقائك وعائلتك ، وكنت تعلم أن مجرد قبلة وكلمات امتنان كافية هنا ، فحينئذٍ تعتقد أنها ستكون كافية في حالات أخرى أيضًا. الشرط الوحيد هو حسن توقيتها. تحدث لهم على الفور دون تأخير.
الخطوة 4
تنطبق هذه القاعدة أيضًا على الحالة عندما تريد أن تشكر زملائك أو مضيفيك المضياف على مساعدتهم أو تهنئتهم ، الذين رتبوا لك عطلة سعيدة. في الآونة الأخيرة ، أجرى علماء النفس الأمريكيون بحثًا مثيرًا للاهتمام ، ونتيجة لذلك وجد أن التعبير عن الامتنان في شكل لفظي يسبب شعورًا بالرضا لدى كلا الشريكين ويقوي علاقة الثقة بينهما.
