أن تكون ضحية جريمة أمر صعب للغاية ، وأن تكون ضحية للاغتصاب أصعب عدة مرات. خصوصية هذه الجريمة هي أنه في كثير من الأحيان يلوم المجتمع الضحية على ما حدث ، وليس المغتصب. بطريقة خاطئة ، لا ترتدي ملابس جيدة ، لا تتصرف بهذه الطريقة … قلة من الناس يعتقدون ، بعد السطو ، أن يتهموا أصحاب الشقة بإغلاق الشقة "بطريقة خاطئة".
إن مثل هذا الموقف تجاه الضحية يصيبها بصدمة أكبر ، مما يجبرها على التزام الصمت ، وعدم التماس العدالة وعدم طلب المساعدة. لكن الصدمة الناجمة عن الاغتصاب خطيرة للغاية. النساء اللائي نجين من هذا الكابوس ولم يتأقلمن معه يعانين لاحقًا من مشاكل في حياتهن الجنسية ، ونادرًا ما يقمن بتكوين أسرة ، وغالبًا ما يعانين من العنف المنزلي والإدمان وإدمان العمل.
ما يجب القيام به؟
عليك أن تبدأ في تقبل الصدمة التي تعرضت لها وتقبل نفسك فيها من خلال الاعتراف بأنك بريء. في كثير من الأحيان ، حتى بدون اتهامات من الخارج ، تحاول المرأة تحليل ما هو "الخطأ" فيها ، ولماذا حدث لها. هذا طريق إلى طريق مسدود. حدثت الجريمة لأن المغتصب ارتكب جريمة. لذا لا تلوم الجاني ، وليس نفسك. لقد حصلت للتو في طريقه. بالمناسبة ، الغضب هو وسيلة جيدة للخروج من موقف مؤلم.
تأكد من كتابة بيان للشرطة! بالطبع ، هذا نوع من العمل البطولي: الذهاب إلى هناك والتحدث عما حدث لك ، بينما لم يشف أي شيء بعد ، سواء جسديًا أو عاطفيًا. العديد من النساء لا يذهبن إلى الشرطة ، لأنهن هناك سوف يتم "ثنيهن" عن الإفادة ، مرة أخرى لن يبحثن عن الجاني في الجريمة ، ولكن السبب - لماذا حدثت الجريمة. إنهم يخافون من النظرات الجانبية ، ويخافون من الدعاية ، ويخافون من المواجهات. كل هذا أكثر من مفهوم ، ومع ذلك ، تظهر العديد من الدراسات في هذا المجال أن ضحايا الاغتصاب الذين حققوا العدالة ، ورفعوا القضية إلى المحكمة وسجنوا المعتدي يشعرون بتحسن كبير بعد ذلك.
احصل على دعم شخص قريب منك. بالتأكيد ، هناك شخص واحد على الأقل بجوارك يمكنك الوثوق به ، وإخبار كل شيء ، وطلب المساعدة ، وسيساعدك بالتأكيد. خذ هذا الشخص معك إلى الشرطة. بالتوازي مع هذا ، اطلب المساعدة النفسية. لسوء الحظ ، فإن الصدمة الناجمة عن الاغتصاب شديدة للغاية ، وفي معظم الحالات من المستحيل التغلب عليها بمساعدة "علاج المطبخ" - محادثات حميمة مع صديق.
لن يكون تغيير البيئة أمرًا غير ضروري ، على الأقل لفترة قصيرة. اذهب للراحة ، ولكن ليس إلى منتجع مزدحم صاخب ، ولكن إلى منزل داخلي هادئ أو استراحة أو مصحة. مرة أخرى ، ليس واحدًا فقط! في البداية ، بشكل عام ، من الأفضل عدم البقاء بمفردك ، لذلك ، إذا كانت هناك فرصة للانتقال مؤقتًا إلى الأقارب أو الأصدقاء ، فاغتنم هذه الفرصة!
