وفقًا لعلماء النفس ، يختبر الشخص كل سبع سنوات إعادة تقييم للقيم. يتأمل في إخفاقاته وإنجازاته ، ويريد إجراء تعديلات في حياته. ستساعدك الكتب في العثور على الطريق إلى سعادتك.
تعليمات
الخطوة 1
يشجع كتاب المعالج النفسي الأمريكي إريك بيرن "ألعاب الناس تلعب" الشخص على فهم أسباب مشاكلهم. يجادل المؤلف بأن العديد من الأنماط السلوكية غير الفعالة تأتي من الطفولة وهي نتيجة عادة غير واعية. طورت برن طريقة للتحليل الهيكلي للعلاقات الشخصية وتقدم مخططات سهلة الفهم لحل عدد كبير من النزاعات النموذجية. يؤكد مصطلح "مسرحية" على السياق المزدوج للاتصال. على سبيل المثال ، عندما يشير شخص ما بشكل غير رسمي إلى عيوب محاوره ، فإنه يسعى إلى رفع سلطته. في الحقيقة ، أنا شخص غير واثق ، أنتقد شخصًا آخر ، يسعى للهروب من مشاكله الخاصة. اللعب ، حيث تقع مسؤولية مشاكل المرء على عاتق الآخرين ، يعني في الواقع إحجامًا عن التصرف.
الخطوة 2
يتحدث فاديم زيلاند في كتابه "Reality Transurfing" عن الإمكانيات اللامحدودة للإنسان. يقدم التدريس الباطني ، الذي جاءت مبادئه الأساسية للمؤلف في المنام ، العديد من النصائح لتحسين نوعية الحياة. يركز الإنسان الحديث على مشاكله ، والشعور بأهمية الذات وعدم الرضا عن الأحداث المحيطة. إذا ترك الدائرة اللانهائية من ردود الفعل اللاواعية والشكاوى والسلبية ، فبمساعدة نيته يمكنه إنشاء واقع مختلف. سيصبح العالم خيرًا ، وستتطور أحداث الحياة وفقًا للسيناريو المطلوب. يدعي المؤلف أن الشخص يمكن أن يصبح سيد مصيره. للقيام بذلك ، تحتاج إلى ضبط الأمور الإيجابية ومعرفة كيفية الاستجابة بشكل صحيح للمشكلات.
الخطوه 3
رجل الأعمال البريطاني الشهير ريتشارد برانسون في كتاب "To hell with it! خذها وافعلها! " تقدم للتخلص من التحليل والتفكير غير الضروريين. يدعو الملياردير إلى العمل والمجازفة وأخذ كل شيء من الحياة. يؤكد المؤلف على أهمية أن تفعل ما تحب ولا تخاف من تولي أي وظيفة. وفقًا لبرانسون ، إذا لم يكن النشاط ممتعًا ، فيجب تركه دون أدنى شك. الحياة أقصر من أن تضيع على أي شيء. يكفي أن يكون لديك رأس على كتفيك ورغبة صادقة في تحقيق هدفك. يشارك ريتشارد برانسون أسرار نجاحه ويؤكد على الحاجة إلى رفع المستوى باستمرار وأتمنى المزيد. تجاهل الأخطاء واستمر في تحسين حياتك.
