في الماضي ، كان الحياء يعتبر فضيلة ، والآن تغير كل شيء. يتطلب الإيقاع الحديث الاسترخاء والثقة بالنفس من الناس. التواضع المفرط يمكن أن يضعك في تحقيق أهدافك ، لتحقيق النجاح في جميع مجالات الحياة.
تعليمات
الخطوة 1
لقد ثبت منذ فترة طويلة أن التراخي الخارجي والداخلي مرتبطان ارتباطًا وثيقًا. ألقِ نظرة على الأشخاص الواثقين من أنفسهم ، وانتبه لسلوكهم وطريقة حديثهم وقدرتهم على التصرف. خذ هذه الصورة لنفسك. تعلم أن تتحرك بهدوء ، وتحدث بثقة ، وألا تكون مقيدًا ، ولكن لا تتردد.
الخطوة 2
تحدث إلى الغرباء في أي موقف ، مثل القطار أو في المتجر. كلما فعلت ذلك كثيرًا ، كلما أدركت سريعًا أنه يمكنك الشعور بالثقة في جميع الظروف.
الخطوه 3
بين المشاهير ، ابحث عن نموذج يحتذى به وقلد سلوكه. بعد فترة ، ستشعر بثقة كبيرة.
الخطوة 4
إذا تأخرت ، لا تحاول أن تمر مرور الكرام. ادخل بثقة ، وقل مرحبًا ، واعتذر عن التأخير ، وامش إلى مكتبك.
الخطوة الخامسة
امدح الناس ، فهذا يجعل التواصل أسهل ، ويزيل تسمية الشخص غير المنفتح منك.
الخطوة 6
تواصل مع الناس بحرية أكبر وأظهر اهتمامك واطرح الأسئلة وعبر عن رأيك وقدم اقتراحات.
