حتى السم يمكن أن يكون مفيدًا بالجرعة الصحيحة. بشكل مفرط ، حتى الشيء المفيد للغاية يكون ضارًا. في أغلب الأحيان ، تكون التجاوزات سيئة في كل شيء. ومع ذلك ، تكمن الصعوبة في أن المؤشرات التي تحتوي على البادئة "أيضًا" و "أكثر من اللازم" تصبح رائجة في بعض الأحيان ، ويبدأ الناس في السعي لتحقيق الحد الأقصى في كل شيء ، والذي ، بعد حد معين ، يشطب ببساطة الخير الذي هو. إنها في الواقع طريقة جيدة للابتعاد عن المشاكل: تحسين شيء ما على ما يرام بالفعل ، بدلاً من التركيز على المكان الذي يحتاج فيه حقًا إلى التعديل والتصحيح.
معيار الانسجام
هناك أشياء كثيرة مهمة في الحياة. ما هو أهم شيء؟ كم من الناس ، الكثير من الإجابات. لكن الجميع سيجد بالتأكيد صعوبة في تحديد شيء واحد. هل من الممكن أن نجد مثل هذا "واحد" ، والذي ، حتى لو تم تحقيقه إلى الكمال ، سيكون كافياً في حد ذاته لتحقيق السعادة البشرية الكاملة؟ بالطبع لا. هناك العديد من الأشياء المهمة في الحياة ، والحالة الداخلية ، والتي تسمى عادة السعادة ، تعتمد على رفاهية كل منها والانسجام بينهما.
ابحث عن ارتباط
غالبًا ما يحدث هذا الاضطراب في بعض مجالات الحياة ، وعدم الرضا فيه ، يمنعك من الاستمتاع بالخير. لذلك ، من المهم جدًا في كل لحظة محددة من مراحل الحياة المختلفة فهم ما يستحق الاهتمام الآن في المقام الأول. المأزق هنا هو: قد يكون من المؤلم للغاية أن تنظر مباشرة إلى "الحلقة التالفة" في سلسلة حياتك. بدلاً من ذلك ، يمكننا التعامل بحماس مع تحسين وتحديث شيء لا يزعجنا حقًا ، ولكن لم لا؟ بعد كل شيء ، أين هي حدود الكمال. وهذه هي الحالة بالضبط التي تندرج في فئة "الأفضل هو عدو الصالح". على سبيل المثال ، سوف يفرح التسوق الآخر في متاجر الملابس - ولكن إذا كان كل شيء على ما يرام مع خزانة الملابس ، وتم تعذيب مسألة تأجيل بدء الإصلاحات ، فسيكون ذلك قصيرًا جدًا. كلما زادت أهمية الجانب الذي يؤثر على حالة المشكلة ، كلما زادت المقاومة بسبب نية الاهتمام بها. إنه مثل الأسنان السيئة - فأنت لا تريد الانسحاب ، ولكن إذا قمت بالقلع ، فسوف يزداد الأمر سوءًا. أنت بحاجة إلى التوقف عن التفكير ، ولكن فقط خذها وافعلها. نشكرك مقدمًا على أنك تتعامل مع شيء صعب للغاية بالنسبة لك في الوقت الحالي وفي نفس الوقت الضروري.
أفقي بدلاً من عمودي
إنه لأمر مدهش كم من الأشياء نقوم بها في حياتنا بدافع العادة! نحن لا نحاول إدخال شيء جديد فيه. لا ، من سيوافق على هذا؟ ألا يحب أحد المنتجات الجديدة؟ نذهب ونشتري تلفزيونًا من الجيل الجديد ، ونأخذ الجهاز القديم إلى كومة القمامة أو نأخذه إلى دارشا. نشتري الجينز العاشر من الطراز الحديث للغاية. نقوم بتغيير iPhone إلى آخر محسّن. وما الذي نديره من هذا الجديد حقًا بالنسبة لنا؟ لا تحسب إضافة المصل إلى استخدام الكريم. لقد اعتدنا على الحركة العمودية الرتيبة بشكل أساسي لدرجة أننا لا نتحقق حتى من مقدار الفرح والرضا اللذين يجلبهما لنا. إنه يخلق إحساسًا بنوع من "التحرك إلى الأمام" ، ولا نشعر بالتخلف ، "أسوأ من الآخرين" ، وهذا يكفي. في حين أن الثروة الأكبر والتحسينات الأكثر قوة تنتظرنا في خطوة أفقية واحدة فقط! التلفزيون ذو الوضوح العالي هو نفس التلفزيون إلى حد كبير ، وسنعتاد على جودة صورته الأفضل قليلاً وسنتوقف عن ملاحظته في غضون يومين. إن متعة هذه المقتنيات و "الابتكارات" قصيرة العمر ، لأنها لا تجلب أي شيء جديد إلى حياتنا في الجوهر. في حين أن تغيير أسلوب حياتك المعتاد ، سواء المرتبط بالتسوق أو غير المرتبط به ، يمكن أن يغير العالم والوعي الذاتي إلى حد كبير! هل ترتدي البنطال طوال الوقت؟ جرب التنانير والفساتين! هل تحصلين على أظافرك دائمًا في الصالون؟ جربها بنفسك! من أجل قهوة الصباح ، تجول بلا هدف على الشبكة؟ حاول قراءة الكتيب علىالموضوع الذي تهتم به - على سبيل المثال ، أنا منجذبة جدًا لمنشورات مثل "كل شيء عن كل شيء" و "علم الأحياء. رجل. الصف 9.:)
ليس من دون سبب أن يتم إيلاء الكثير من الاهتمام لمسألة منطقة الراحة من مصادر مختلفة. كل شخص يسير بطريقته الخاصة ، نفس الدائرة في موقع زمني معين. بالطبع ، يمكن تنظيف هذه الدائرة ، ورسمها بلون مختلف ، وهذا رائع. لكن هذا لا يمكن مقارنته بتوسيعه ، لأن العالم كبير جدًا! علاوة على ذلك ، فهي في تلك الأماكن حيث تكون ضيقة جدًا بالنسبة لك (ولك).
الحد الأقصى - في التوازن
لماذا ندخل في الاقتراحات التي لا هوادة فيها لتحسين ما نقوم به بالفعل بشكل جيد؟ جرب أفضل شامبو ، اشترِ شيئًا بسعر أفضل ، تفضل السكر الأكثر حلاوة بدلاً من السكر الحلو؟ كما ذكرنا سابقًا ، يساعدنا هذا على تشتيت انتباهنا عما يحتاج حقًا إلى التصحيح وما هو غير ممتع للغاية بالنسبة لنا للنظر إليه. وأيضًا - نود المضي قدمًا. طور. بعد مرور الوقت ، ونمو الإنجازات وتطور التقنيات الجديدة ، جرب ما يحدث نتيجة لذلك. لكن الأفضل ، في الواقع ، هو عدو الخير ، على وجه التحديد لأننا عندما لا نفرط في الاهتمام بأحد مجالاته ، من أجل تجنب الالتقاء بالآخرين الذين لا يقل أهمية بالنسبة لنا ، سعادتنا. ربما تحتاج إلى بذل القليل من الجهد ، ولكن بالضبط حيث تكون هناك حاجة إليه ، وفي اللحظة الأكثر ملاءمة لذلك. نتيجة لهذا التغيير ، تتغير حياتك كلها! يتم استعادة التوازن ، ويسود الانسجام. على ما يبدو معجزات لا تصدق؟ كيف يمكن لشيء أن يتحسن من تلقاء نفسه عندما يتم حل مشاكل مختلفة تمامًا لا تتعلق بهذا الموضوع؟ الأمر بسيط للغاية: بمفرده ، أو بمفرده تقريبًا - مع القليل من المساعدة ، والتي لن تكلفك شيئًا دون قمع المشكلة الرئيسية المزعجة ، وتسمم الحالة العاطفية ، والتي الآن - يا هلا! - تم الحل.
تاج للعمل كله
كتب ليو تولستوي في "آنا كارنينا": II ne faut jamais rien outrer ، والتي تعني بالفرنسية "يجب ألا تذهب إلى أقصى الحدود في أي شيء". القيد الكلي ليس أفضل من ذلك ، إنه الجانب الآخر من نفس العملة. يقول علماء النفس إنه في العائلات التي تم فيها حظر الكحول تمامًا ، كان الأطفال أكثر عرضة للاعتماد عليه في المستقبل! في تلك ، حيث تم تعليمهم التعامل الصحيح مع الكحول ، وتعليم الاعتدال ، ظهرت مشاكل في المستقبل أقل بكثير أو لم تنشأ على الإطلاق. لأي سبب من الأسباب ، فإن سحر الاعتدال - أو عدمه - يعمل بنفس الطريقة. هناك أمثلة مختلفة جدا. الأطفال غير السعداء ، الذين أجبر أقرب أقربائهم بلا رحمة على الذهاب إلى متاحف لا نهاية لها ، وقراءة العديد من الكتب عندما لا يريدون ذلك ، والذين كانوا غير مهتمين أو غير مفهومة بالنسبة لهم ، في كثير من الأحيان بحلول الوقت الذي يكبرون فيه. يفقدون تماما "شهيتهم" لمثل هذه الأشياء! لقد سئموا منهم حرفيا مدى الحياة. ولكن كم هو حزين..! يمكن لكل من الكتب والمتاحف إثراء الحياة بشكل كبير والترفيه عن مخلوق الجنس البشري.:)
قم بالقياس بقياسك الخاص
بالحديث عن الاعتدال والقياس والتوازن ، لا يسع المرء إلا أن يتكلم عن الفردية. "يختلف طعم ولون جميع العلامات" - لقد توقف الجميع بالفعل عن الشعور بالإهانة بسبب عدم فهم الاختلافات بين الأشخاص المختلفين. "هناك مشتر لكل منتج" ، لا داعي للقلق. من المألوف أن تكون فردًا ، ومن المألوف أن تكون على طبيعتك ، وقد قبلنا جميعًا أنفسنا بالفعل كما هي ، أو مع القوة ، وفي الطريق إلى ذلك. لماذا إذن ننسى أنفسنا هذه الاختلافات ونعتني بأنفسنا وحياتنا؟ ننسى أن ما يحتاجه الآخرون قد يكون سابقًا لأوانه بالنسبة لنا. أو قد لا يناسبنا على الإطلاق ، لأن لدينا مواقف مختلفة ، لأننا أناس مختلفون. ربما تكون نقطة البداية لجميع أخطاء السعي وراء ما لا تحتاجه حقًا هي نسيان هويتك. نقاط قوتك وضعفك. تلك المجالات من حياتك حيث كل شيء على ما يرام معك ، وتلك التي لا يوجد فيها الكثير. يبدو الأمر كما لو أننا نحاول أن نكون شخصًا آخر: "أريدها أيضًا" ، "أنا أيضًا" ، "سأشتريها".على الأرجح ، ينبع رد الفعل هذا من رغبة الطفل في ألا يكون أسوأ من البالغين ، وكذلك الرغبة في الاندماج ، والحاجة إلى أن يكون واحدًا مع شخص ما ، وبالتالي هو نفسه. ولكن هذا ليس صحيحا. نحن منفصلون ونحن مختلفون. وإذا وضعنا ذلك في الاعتبار ، فسيصبح من الأسهل قياسه وفقًا لمعاييرنا الخاصة ، ومساعدة أنفسنا وتشجيع الآخرين على فعل الشيء نفسه.
