يتم اختبار الصداقة باستمرار. هذه عملية طبيعية تشير إلى تطور الشخص وتشكيل نظام قيمه. تحسين احترام الذات ضروري لتقوية الصداقات.
ضروري
- - قلم جاف؛
- - ورق.
تعليمات
الخطوة 1
إذا كنت ترغب في تقوية الصداقات ، فقم بالبناء على حقيقة أن قيم الصداقة تتغير على مدار الحياة. هذه عملية طبيعية ومستمرة. من خلال الدخول في علاقات مع أشخاص مختلفين ، تكتسب بعض الخبرة في الاتصال. في الوقت نفسه ، يتم تنظيم القيم الرئيسية وتحديدها. على سبيل المثال ، عندما تذهب إلى الجامعة ، تكوّن صداقات جديدة. أنت مرتبط بالعديد من الأشياء ، وتصبح صداقتك ممتعة ومثيرة. لكن السنوات تمر ، وبعد فترة تجد أن موقفك من الصداقة قد تغير ، فأنت تطالب بمطالب مختلفة تمامًا.
الخطوة 2
من أجل فهم ما إذا كنت راضيًا عن بعض العلاقات الودية ، افهم جيدًا لنفسك ما تسميه الصداقة وماذا تقدر بالضبط فيها؟ سلط الضوء على صفات صديقك أو صديقتك ، وقم بتقييم مظاهر هذا الشخص بالنسبة لك وكن على دراية بمشاعرك ورفاهيتك التي تشعر بها عندما تكون معه. حاول أن تفهم بالضبط ما ترغب في تغييره بهذا المعنى. قم بصياغة إجابة السؤال: "ما الذي تريد الحصول عليه من الصداقات؟"
الخطوه 3
طابق رغباتك واحتياجاتك مع احتياجات صديقك أو صديقتك. كل شخص له خصائصه الفردية. لذلك ، من المهم أن نفهم أن الصداقة في جوهرها لها أيضًا حل وسط. عندما تفكر في ما يمكنك أن تسامح صديقك بالضبط وأي من المتطلبات يمكنك الاسترخاء ، ستصل حتمًا إلى نتيجة طبيعية تمامًا. في الصداقات ، هناك أشياء تكون فيها على استعداد لتقديم بعض التنازلات ، ولكن هناك أيضًا أشياء تستبعد ذلك تمامًا.
الخطوة 4
سلط الضوء على رغباتك واحتياجاتك التي تدعم قيمتك الذاتية ولا يمكن مراجعتها. هم فردي لكل شخص. يمكن لأي شخص أن يغفر لصديق بسبب الخداع والخيانة والإهانة ، ولن يتمكن شخص ما من تحمل السخرية المتكررة أو النكات الغبية ، والتي ستؤدي حتماً إلى قطع العلاقات. قم بإعداد وكتابة قائمة بالمواقف التي لا يمكنك المساومة فيها.
الخطوة الخامسة
ناقش متطلباتك مع صديق أو صديقة. بالنظر إلى أن تجربة كل شخص في التربية والتواصل فردية للغاية ، يمكن إدراك مثل هذه الأشياء بطرق مختلفة. يجب أن يعرف صديقك المقرب أو صديقتك ويفهم بشكل صحيح ما هو مهم بالنسبة لك في علاقتك.
الخطوة 6
اتخذ القرارات الصحيحة. إذا كانت علاقتك تفي بالمتطلبات المتبادلة ، فأنت تمتلك بين يديك كل الوسائل التي يمكن أن تقوي صداقاتك بشكل كبير دون التسبب في تناقضات. خلاف ذلك ، يمكنك إنهاء أو تغيير العلاقات التي طالما كانت غير متزامنة مع فكرة الصداقة.
