المظالم التي يلحقها الأشخاص الذين لا يبالون بشخص ما هي الأكثر إيلامًا. لا يمكن أن يؤدي التصرف المتهور من أحد الأصدقاء إلى تعتيم العلاقة فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى قطعها التام. كيف تتغلب على الأذى وتستعيد الصداقات؟
تعليمات
الخطوة 1
بادئ ذي بدء ، قم بتقييم ما إذا كان صديقك يريد أن يؤذيك ، أو إذا حدث كل شيء عن غير قصد ، عن طريق الصدفة. إذا كانت الإهانة عرضية ، فما عليك سوى نسيانها - فهم لا يريدون إزعاجك ، مما يعني أنه لا يوجد سبب للقلق. فكر في نفسك - ألم تضطر إلى الإساءة إلى شخص لا إراديًا؟ لم يكن هناك نية خبيثة في كلامك أو أفعالك ، كل شيء حدث بالصدفة. لم يفكروا ولم يقيموا الوضع. ربما تكون قد غفرت ، سامحك أيضًا.
الخطوة 2
هناك حالات عندما يسيء أحد الأصدقاء عمدًا. حتى الأصدقاء يمكن أن يتشاجروا أحيانًا ويخبرون بعضهم البعض كثيرًا في خضم الشجار. لكن في مثل هذه المواقف تحديدًا ، تختبر الصداقة. غالبًا ما يحدث أن يفهم كلاهما عبثية وغباء الموقف ، لكن في نفس الوقت ينتظر كل منهما أن يأتي الآخر للمصالحة أولاً. عادة في مثل هذه الحالة ، ليس الشخص الأضعف هو أول من يتحمّل ، ولكن الشخص الأكثر حكمة وصبرًا. فكر في حقيقة أن صديقك قلق أيضًا بشأن الشجار ، لكنه لا يجد القوة ليكون أول من يذهب إلى العالم. ساعده ، اتخذ الخطوة الأولى بنفسك. وسترى مدى سرعة نسيان جميع المظالم.
الخطوه 3
لا تشعر بالسوء تجاه صديقك. على العكس من ذلك ، حاول دائمًا التفكير جيدًا في الأشخاص ، بما في ذلك الأصدقاء. تبرير كلماتهم وأفعالهم ، وفهم أن الناس ليسوا كاملين ويفعلون أشياء غبية في كثير من الأحيان لا تنس أنك لست مختلفًا عنهم كثيرًا ، وأن لديك أيضًا شيء تعمل عليه في نفسك. تعلم ألا تتراجع ، كلمة بكلمة. الغفران هو علامة على النضج الروحي.
الخطوة 4
يعد الضحك على المظالم من أفضل الطرق للتعامل معها. لماذا الشخص مستاء؟ لأنه يأخذ نفسه على محمل الجد. الكبرياء والأنانية هي التي تجعلك تشعر بالجرح. إذا تخلص الشخص من الكبرياء ، فعندما يقابله ، بغض النظر عمن وبأي صفة يتجلى ، يريد أن يضحك. يضحك على نفسه بسعادة لا تقل عن ذلك. الأصدقاء الطيبون ، حتى بعد أن تشاجروا وقولوا هراء لبعضهم البعض ، سوف يتذكرون مشاجرة الأمس بضحك في اليوم التالي.
الخطوة الخامسة
إن القدرة على مسامحة الإهانات ونسيانها أمر مفيد للغاية ، ولكن الأهم من ذلك هو القدرة على عدم التعرض للإهانة. إذا كان هناك شيء يؤلمك ، فلديك شيء تعمل عليه في نفسك. حدد نقاط ضعفك وتخلص منها - فلن يكون هناك شيء يربطك به. سيتم الترحيب بأية محاولات "للنيل" منك بالضحك. سوف تنسى ببساطة كيف تغضب ، ستتوقف كلمات وأفعال الناس عن التسبب في ردود فعل سلبية في روحك. من خلال إزعاجك عمدًا ، يحاول الشخص التلاعب بك ، وإيصالك إلى حالة نفسية معينة. لكن إذا نسيت كيف تتعرض للإهانة ، فإن كل جهوده ستكون عديمة الفائدة. بدلا من ذلك ، على العكس من ذلك ، يمكنك التلاعب به ، لأن الشخص الذي يحاول إذلال شخص ما عادة ما يكون هو نفسه ضعيفًا للغاية.
