حتى في العصور القديمة ، فهم الناس شيئًا بسيطًا: في الواقع لا يوجد مثال. وفقًا لذلك ، يعاني كل منا من بعض النواقص التي غالبًا ما تعيقنا في الحياة اليومية أو في التواصل وتجعل الحياة صعبة. ومع ذلك ، فإن المحاولات الأولى للتخلص من عيوبها تظهر أن هذا ليس بالأمر السهل.
تعليمات
الخطوة 1
للتغلب على أوجه القصور الخاصة بك ، أولاً وقبل كل شيء ، عليك أن تراها بنفسك. لا عجب في وجود مثل هذه الصورة: إنه يرى ذرة في عين شخص آخر ، لكنه لا يلاحظ سجلاً في عينه. لذلك ، من أجل القضاء على أوجه القصور الخاصة بك بشكل فعال ، عليك أن تفهم بوضوح كيف يتم التعبير عنها. وهذا يتطلب احترام الذات الصحيح ، وليس المبالغة في تقديره أو التقليل من شأنه. في هذه الحالة فقط ستتمكن من رؤية ميزاتك السلبية وتقديرها حقًا.
الخطوة 2
إذا كنت تعرف بالضبط ما هي عيوبك ومتى تظهر ، فحاول تجنب المواقف التي تثير مظاهرها.
الخطوه 3
انخرط في التدريب التلقائي. انتقل عقليًا إلى هذا الموقف أو ذاك الذي تتجلى فيه عيوبك بقوة. حاول أن تتعامل معهم في خيالك وقمعهم في نفسك. تصرف عقليًا كما تعتقد ، من الناحية المثالية. فقط لا تلجأ إلى كل أنواع أحلام السحر وما شابه. المواقف المتخيلة والطريقة الصحيحة للخروج منها دون إظهار العيوب يجب أن تكون واقعية. تأكد من الخروج منتصرا من الظروف المعروضة. ستجعل مثل هذه النمذجة لجميع أنواع المواقف في خيالك وقمع مظاهر أوجه القصور فيها من السهل نقل السلوك الصحيح إلى الممارسة.
الخطوة 4
تعلم أن تكبح جماح نفسك. بقدر ما تريد أن تفعل الخطأ ، أطع عقلك وليس عواطفك. وسيقترح بالتأكيد القرار الصحيح. لا تقاد بالرغبات.
الخطوة الخامسة
والأهم من ذلك - لا تلوم أحداً على عيوبك. لفهم سبب ظهورها وكيفية التخلص منها ، من الضروري أولاً وقبل كل شيء أن تفهم نفسك. حاول أن تفهم سبب عيوبك.
الخطوة 6
للقضاء على مظاهر أوجه القصور وليس تفاقمها ، تجنب ليس فقط مظاهرها المنهجية ، ولكن أيضًا لمرة واحدة. تذكر: العمل يولد العادة ، العادة يولد الشخصية ، الشخصية يولد القدر! وبالتالي ، من أجل التغلب على أوجه القصور لديك ، تحتاج إلى العمل باستمرار على نفسك ، وبالتالي ، على مزاياك. والنضال من أجل القضاء على عيوب المرء هو أولاً وقبل كل شيء صراع مع نفسه!
