يمكن العثور على الأفراد الذين يحبون التلاعب بالناس في أي فريق تقريبًا. إنهم قادرون على اللعب بناءً على مزايا وعيوب الآخرين لدرجة أنهم قادرون على جعل الشخص الضعيف دمية حقيقية. لكي لا تقع تحت تأثير الناس ، ولا تتبع أفكار الآخرين ولا تلبي رغبات الآخرين ، عليك أن تعمل على نفسك.
تعليمات
الخطوة 1
كن واثقا وحاسما. يبدأ المتلاعب ، الذي يشعر بتردد الضحية ، في "سحقه" ذهنيًا وإجباره على فعل شيء من أجله. لبدء نضح الثقة ، يمكنك التسجيل في دورات النمو الشخصي أو تعلم بعض التقنيات لإظهار الثقة في نفسك. تشمل علامات الثقة الكلام الهادئ واليقين في الصياغة والحركات البطيئة والسلوك الطبيعي والحالة الداخلية من الهدوء. إذا كنت لا تشعر بالعزيمة الداخلية ، فحاول أن تلعبها. وبمرور الوقت ، سيصبح هذا السلوك جزءًا من شخصيتك.
الخطوة 2
تعلم أن تقول "لا" ، إذا كان هناك شيء لا يناسبك ، دافع عن وجهة نظرك. في كثير من الأحيان يخشى الناس الرفض ، حتى لا يتم وصفهم بوقاحة وسوء أخلاق. في الوقت نفسه ، لا يشعرون بالقلق من حقيقة أنهم يعتبرون ضعيفي الشجاعة و ضعيفي الشخصية. لا تحاول إرضاء الجميع - عش حياتك.
الخطوه 3
حاول ألا تثق بالجميع. قم بإخفاء نقاط ضعفك حتى لا يتم استخدامها ضدك. تصرف بشكل غير متوقع ، عندها سيصاب الشخص الذي يحاول التأثير عليك بالإحباط ويتركك وشأنك.
الخطوة 4
اسأل الشخص مباشرة عما يريده منك. اطرح عليه أكبر عدد ممكن من الأسئلة. بعد تعرضه لهجوم نفسي ، من المرجح أن يكون المتلاعب مرتبكًا - بعد كل شيء ، فهو معتاد على سيناريو معين ويتوقع منك سلوكًا يمكن التنبؤ به.
الخطوة الخامسة
ادرس سلوك الشخص الذي يحاول التأثير عليك. على سبيل المثال ، يثني عليك أحد الزملاء أمام الفريق بأكمله ، ويثني على قدراتك الفكرية ، ثم يطلب منك المساعدة في أداء المهمة. في نفس الوقت ، أنت تعلم أنه ببساطة يتخلى عن واجباته عليك. افعل ما يلي: رد المجاملة بكرامة ، وأخبره أنه يبالغ في تقديرك ، ويرفض. إذا لم يتركك المتلاعب بمفردك ، فيمكنك محاولة التصرف بجدية أكبر - الموافقة على تلبية الطلب ، ولكن لا تفعل ذلك. ومع ذلك ، من خلال القيام بذلك ، فإنك تخاطر بصنع عدو.
