إذا حاولت أن تتخيل أن حياة الإنسان عبارة عن سلسلة من "الألعاب الصغيرة" ، فإن مصيرك في المستقبل يعتمد على كيفية تحقيق النتيجة. للأسف ، القدرة على الفوز لا تُمنح لكل شخص ، ولكن بمرور الوقت يمكن تطويرها وتحقيق الانتصارات.
ضروري
قلم ، ورقة
تعليمات
الخطوة 1
توقف عن الخوف. الخوف هو عدو النصر. توافق ، الاختباء في الزاوية والاختباء من مشكلة تخيفك ليس هو الفكر الأكثر منطقية. يجب حل المشكلة بطريقة تسعدك نتيجة أفعالك. انظر إلى الخوف في العيون. خذ قطعة من الورق واكتب ما يخيفك بالضبط في موقف معين. حلل كل نقطة وابحث عن كل الحلول الممكنة. سلط الضوء على الإيجابيات. يجب أن تفعل كل شيء لمنع الخوف من أن يكون رادعًا.
الخطوة 2
لا تؤجل الأشياء المهمة. خطط لوقتك حتى لا يكون هناك ما تفعله أكثر مما يمكنك القيام به. النصر ممكن فقط عندما تكون كل أفعالك مدروسة وسريعة.
الخطوه 3
هدم "الجدران" التي أقامها الشك الذاتي. تنشأ مثل هذه المواقف عندما يواجه الشخص مهمة صعبة. في هذه الحالة يتغذى "الجدار" على شكوكه وعدم يقينه وكسله أحيانًا. من أجل تدميرها ، قم بمعالجة هذه المشكلة عن كثب ، اجعلها أولوية. تخيل أنك تمشي في الماء البارد. سيستغرق المشي ببطء وقتًا طويلاً وسيصبح الماء أكثر برودة وبرودة مع كل خطوة. في هذه الحالة ، من الأفضل الغطس على الفور والسباحة. في غضون دقائق قليلة ، سيصبح الماء دافئًا بالنسبة لك ، وسيكون الاستحمام متعة كبيرة. لذلك ، كلما بدأت القتال مبكرًا ، كلما انتهى الأمر في صالحك.
الخطوة 4
حلل أفعالك. بعد حل الموقف ، اكتشف ما تسببت فيه أفعالك في نتائجه. كن صادقًا مع نفسك. إذا فزت ، فتذكر التقنيات التي استخدمتها من أجل زيادة تطبيقها في ممارستك. إذا خسرت هذه المرة ، اهدأ وانتبه إلى أسباب الهزيمة. اجعل هذه تجربة لا تقدر بثمن بالنسبة لك.
