إذا تحول العمل إلى عمل شاق شاق ، فإن التواصل لا يجلب الفرح ، والحياة كلها تشبه صراعًا لا نهاية له من أجل البقاء ، إذا لم تحقق الجهود النتائج المرجوة - ربما لا يمكنك ببساطة فهم ما هو هدفك الحقيقي والعيش فيه وفقا لها.
الشخص الذي فهم ما يعيش من أجله ، والذي يشارك في عمل يحبه ، يشعر بحاجته وأهميته. إنه يحقق مهمته وهذا يجعله سعيدًا. سيقول شخص ما أن العثور على وجهتك ليس بالأمر السهل ، بل يكاد يكون مستحيلاً. لا تصدق ذلك. هناك تقنيات تسمح لك بإدراك ما يستحق فعله في الحياة ، وما الذي يجب أن تكرس نفسك له.
لكل منهم ، ابحث عن فرصة لقضاء ساعتين على الأقل بمفرده. أغلق هاتفك وتأكد من عدم تشتيت انتباهك خلال هذه الفترة. التقنيات بسيطة ولكنها تتطلب التركيز الكامل على تنفيذها.
إحدى الطرق هي كما يلي: على قطعة من الورق ، اكتب السؤال "ما هو هدفي الحقيقي في الحياة؟" ، اكتب أدناه الإجابات التي تتبادر إلى ذهنك. يمكنك صياغتها بعبارات قصيرة. اعمل حتى يثير أحد الخيارات استجابة عاطفية قوية في روحك. قد تتمكن من إكمال التمرين في بضع دقائق ، ربما في غضون ساعات قليلة. لكن البصيرة ستأتي بالتأكيد.
يحتاج الناس عادةً إلى صياغة حوالي مائة إجابة من أجل إيجاد هدفهم الحقيقي في النهاية.
إذا كنت تريد إيقافه والقيام بشيء آخر أثناء العمل على تمرين ، فلا تستسلم. اجلس لمدة دقيقتين وعينيك مغمضتين ، واسترخي ، وحاول ألا تفكر في أي شيء ، ثم ابدأ بالمهمة مرة أخرى. ربما تتسبب بعض الخيارات في رد فعل ضعيف فيك. سلط الضوء على هذه الردود وارجع إليها لاحقًا. على الأرجح ، تعكس جزءًا من هدفك ، لكنها لا تكشفها بالكامل. يمكنك إعادة قراءتها - وهذا سيجعل عقلك الباطن يتحرك في الاتجاه الصحيح. عاجلاً أم آجلاً ، ستصوغ بالتأكيد فكرة يتبين أنها الفكرة الوحيدة الصحيحة - ستشعر بها على الفور.
هناك تمرين آخر سيساعدك على فهم هدفك الحقيقي سيتطلب رحلة معينة من الخيال. تخيل أنك ساحر عظيم قادر على تحقيق كل رغباته بسهولة. لديك كل ما تريده ، ولا تواجه أي صعوبات مادية أو يومية. حاول أن تتخيل كيف سيكون يومك ، ماذا ستفعل ، ما هي الأهداف التي ستستخدم قوتك من أجلها؟ اكتب كل أفكارك حول هذا الموضوع - واحصل على إجابة لسؤال ما الذي يجب أن تعيش من أجله.
يمكنك الرجوع إلى تجارب الطفولة. تذكر ما كنت تحب أن تفعله عندما كنت طفلاً ، ما كنت تريد أن تصبح ، ما كنت تحلم به. حاول أن تتخيل أن رغباتك تتحقق. إذا كنت تشعر بالراحة وتحب أن تشعر بنفسك في هذا الدور - يمكنك القول أنك وجدت هدفك.
إذا لم ينشأ الشعور بالرضا - حاول أن تتخيل نفسك بقدرة مختلفة.
ستحتاج إلى 3 أيام لإكمال التمرين التالي ، لكن يمكنك القيام بذلك دون تشتيت انتباهك عن مخاوفك اليومية. في اليوم الأول ، ضع في اعتبارك الإجابة على الأسئلة "ما الذي أستمتع بفعله؟ ماذا أود أن أفعل؟ " اكتب أكبر عدد ممكن من الإجابات وعد إلى عملك المعتاد ، لكن استمر في العودة إلى الأسئلة مرارًا وتكرارًا طوال اليوم. إذا كانت لديك أفكار جديدة ، فاكتبها على نفس قطعة الورق.
في اليوم التالي ، اعمل بالطريقة نفسها تمامًا مع الأسئلة "ما الذي يمكنني فعله جيدًا؟ ما الذي أجيده حقًا؟ ما هي المواهب والقدرات التي أمتلكها؟ " في اليوم الثالث ، تأمل في السؤال "كيف يمكنني أن أفيد الناس؟"بعد الانتهاء من المهمة ، قم بأخذ الأوراق الثلاثة كلها وابحث عن التطابقات في إجاباتك. هم الذين سيشيرون إلى هدفك.
وأخيرًا ، يمكنك أن تطلب من عقلك الباطن أن يعطيك إجابة على هذا السؤال المهم. مرارًا وتكرارًا لبعض الوقت (أحيانًا طويلة جدًا) ، تخيل أنك تفعل ما تحب ، وأنك راضٍ عن حياتك ، وأنت سعيد وراضٍ. في النهاية ، سيخبرك العقل الباطن بالضبط ما هي مهمتك.
