حالة الاكتئاب قصير المدى مألوفة لكل شخص. من الجدير بالذكر أن مصطلح "الاكتئاب" يستخدم في الطب ليس فقط لوصف التدهور المؤقت في المزاج وفقدان القوة ، ولكن أيضًا في تجميع صورة سريرية لمرض خطير في الجهاز العصبي. تُستخدم مجموعة متنوعة من العلاجات لعلاج اضطرابات الاكتئاب. من طرق التخلص من أعراض هذا المرض العلاج بالضوء.
المبدأ الأساسي لتأثير العلاج بالضوء على الجسم هو استخدام مصابيح خاصة تحاكي أشعة الشمس. عندما يصطدم الضوء بشبكية عين الإنسان ، يكون له تأثير مفيد على الإيقاعات البيولوجية ، مما يؤدي إلى انخفاض أعراض الاكتئاب أو الشفاء التام من هذا المرض.
خصائص علاج الاكتئاب بالضوء:
- يمكن للمريض أن يتحرك بحرية في جميع أنحاء الغرفة المجهزة بمعدات إضاءة خاصة ، بينما ليس من الضروري على الإطلاق أن يكون في وضع رأسي أو أفقي ؛
- يجب أن يرتدي المريض أقل قدر ممكن من الملابس بحيث يتعرض أكبر عدد ممكن من مناطق الجسم للضوء ؛
- يجب طلاء الجدران والسقف في الغرفة المستخدمة في العلاج بالضوء في الغالب باللون الأبيض أو الأخضر الفاتح ؛
- العلاج بالضوء هو بطلان في المرضى الذين يعانون من أمراض العيون وتشوهات الأورام.
يتميز العلاج بالضوء بأكبر قدر من الفعالية في علاج الاكتئاب الموسمي الناتج عن قلة ضوء النهار ويتجلى بشكل رئيسي في فصلي الخريف والشتاء. تعمل الأشعة الاصطناعية على جسم الإنسان ، وتعمل على تطبيع الوظائف الخضرية ، مما يؤثر بشكل مباشر على الحالة العقلية ويؤدي إلى القضاء على الاكتئاب.
علامات الاكتئاب الموسمي:
- ميل لتناول وجبة دسمة
- زيادة التعب
- النعاس.
- صعوبة في التركيز؛
- انخفاض حاد في القدرة على العمل ؛
- مكتئب المزاج؛
- فقدان الدافع الجنسي.
أثبت العلماء أن الأشخاص الذين يعيشون في أجزاء مختلفة من الكوكب معرضون لحالات الاكتئاب بدرجات متفاوتة بسبب الاختلاف الكبير في طول ساعات النهار. العلاج بالضوء هو طريقة اصطناعية لزيادة كمية ضوء النهار التي يتلقاها الشخص يوميًا. عند تنفيذ هذه التقنية ، يتم استخدام مصابيح الفلورسنت ومصابيح ثنائية اللون ، بالإضافة إلى أجهزة الليزر الخاصة.
