لا يوجد شخص شجاع على الإطلاق. كل شخص لديه نقاط ضعفهم ومخاوفهم. سبب حدوثها غير مفهوم تمامًا. الجواب يكمن في أعماق النفس البشرية. ومع ذلك ، فمن المرجح أن نقول إن السبب الرئيسي للرهاب والمخاوف يمكن أن يسمى مشاكل في العلاقات مع الأقارب.
كل شخص لديه نقاط ضعفه ومخاوفه. إنها تمثل سمات شخصيته حتى تتحول إلى مشكلة خطيرة. غالبًا ما تنشأ لسبب أن الفرد لا يحاول القضاء عليها ، على أمل أن تختفي من تلقاء نفسها.
يشعر الإنسان بالخوف الأول في حياته أثناء الولادة ، عندما تحدث عملية انفصاله عن والدته. هناك نوعان منه:
- فسيولوجية. هذا شكل طبيعي من الخوف يساعد الشخص على البقاء على قيد الحياة في حالة خطرة ويحشد كل موارد الجسم لهذه الأغراض.
- عصابي. هذا الخوف ذو طبيعة نفسية. إنه مرتبط بالتوتر الداخلي المستمر وتوقع الخطر. يعتمد على السمات الهيكلية لنفسية الفرد.
الخوف ضروري للإنسان لحماية نفسه ، إذا كان الفرد لا يعرف هذا الشعور ، فهذا أيضًا انحراف. بمرور الوقت ، يمكن أن يتحول الخوف إلى رهاب ، ويكتسب تركيزًا معينًا. على سبيل المثال ، الخوف من الطيران ، الخوف من الأماكن المغلقة ، الخوف من القوارض ، الحشرات ، إلخ.
من الصعب إعطاء إجابة لا لبس فيها على أسباب مختلف أنواع الرهاب والخوف. غالبًا ما يمكن العثور على أصول كل هذا في الطفولة والمراهقة. من بين الأسباب الأكثر شيوعًا:
- لحظة معينة في الحياة يشعر فيها الفرد بخوف شديد ويخشى تكراره مرة أخرى ؛
- العلاقات الصعبة مع الأقارب والأشخاص المقربين ؛
- الاضطرابات النفسية والاستعداد الوراثي.
إذا أصبح الخوف مشكلة حقيقية بالنسبة لك ، فأنت بحاجة إلى محاربته. هذا ليس عملًا ليوم واحد ويتطلب قدرًا كبيرًا من القوة الذهنية والصبر.
