يخاف الناس أحيانًا من البقاء بمفردهم ، دون دعم الأسرة والأصدقاء. أن تُترك دون اهتمام ، فإن التواصل والتقدير هو أسوأ كابوس لبعض الأفراد. من خلال فهم مصدر الخوف من الوحدة ، يمكنك تحديد كيفية التغلب عليها.
تجنب المشاكل
يرى بعض الناس الوحدة على أنها خطر محتمل لأنهم يخشون أن يكونوا وحدهم مع أفكارهم الخاصة. لا يريدون التفكير في أي مشاكل أو الانغماس في التأمل الذاتي أو مواجهة مشكلات لم يتم حلها. في هذه الحالة ، يكون المجتمع هروبًا من تيار وعيه الخاص.
إذا كنت مضطهدًا من قبل بعض الأفكار غير السارة ، أو قلقًا بشأن المستقبل ، أو على العكس من ذلك ، قلقًا بشأن الماضي ، فقد تكون مثقلًا بحقيقة أنك لا تملك رفقة. بالطبع ، أفضل طريقة للخروج هي العمل على نفسك ، ولكن طالما أنك تفضل التزام الصمت بشأن المشاكل ، فإن الأصدقاء والعائلة والزملاء سيكونون متنفسًا لك.
في هذه الحالة ، لا تتطلب المخاوف مناقشة ، وهناك حاجة إلى الأصدقاء والعائلة للاستمتاع بالتواصل حول مواضيع أخرى أكثر متعة.
احترام الذات متدني
إذا كان الشخص لا يستطيع أن يكون بمفرده على الإطلاق ، فربما يكون هذا نتيجة لتدني احترامه لذاته. يحتاج هؤلاء الأشخاص غير الآمنين باستمرار إلى الاعتراف والموافقة. لذلك ، بالكاد يستطيعون تحمل الشعور بالوحدة.
في بعض الأحيان ، بسبب نقص حب الذات ، ينقل الشخص إعجابه واحترامه لشخص آخر ويصبح معتمداً على مجتمعه.
يحتاج هذا النوع من الناس إلى تأكيد أهميتهم وحاجتهم. في المواقف الصعبة ، لا يمكنهم أن يقرروا ما يجب عليهم فعله بدون نصيحة شخص ما. يحدث أنهم يبدؤون علاقة فقط ليثبتوا لأنفسهم أو لأنفسهم أنهم جذابون ويستحقون التعاطف ، ولا يوجد أي سؤال عن مشاعر حقيقية.
ملل
يمكن أن يشعر الأشخاص غير الأكفاء بالملل ببساطة بدون صحبة. إذا لم يكن لدى الشخص اهتمامات وهوايات وأنشطة ، فيمكن أن يكون التحدث مع أشخاص آخرين أحد وسائل الترفيه الرئيسية لديه. عندما لا يتطور الشخص كشخص ومحترف ، ولا يلتفت إلى مواهبه الخاصة ، فإنه سوف يشعر بالملل من نفسه.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك أفراد يتلقون الطاقة من الاتصالات. بعد التحدث مع "مصاصي الدماء" هؤلاء ، يشعر الآخرون بفقدان معين للقوة والروح. لكن أولئك الذين "أطعموا" على حساب المحاور يشعرون بالارتياح. Tonus and drive ، يتم توفير مزاج جيد لبعض الوقت ، ثم مرة أخرى هناك حاجة لتبادل الطاقة.
حزن
لا يمكن لبعض الناس أن يكونوا بمفردهم عندما يشعرون بالسوء. وهناك الكثير من هؤلاء الأفراد. يحدث أن يولد الشخص بالفعل كعضو في المجتمع. وإذا كان بفرح يمكنه بطريقة ما أن يتدبر أمره دون وجود أحد أفراد أسرته في الجوار ، وإن كان بصعوبة ، فعندئذ في لحظات الحزن ، دون دعم من شخص آخر ، يعاني بشدة.
خلال فترات الحزن الحقيقي ، قد يحاول الشخص عزل نفسه عن المجتمع ، وتقليل الاتصال بالآخرين إلى الصفر. هذا أمر طبيعي ، لكنه ليس بنّاءً لشخص يعاني من مأساة في حياته. اتضح أن الخوف من الشعور بالوحدة في بعض المواقف أكثر من مبرر وهو رد فعل دفاعي لشخص ما.
