اعتقد ماشا لفترة طويلة أن الدافع يكمن في صميم كل الأعمال البشرية. وإذا لم أكن أرغب في أي شيء على الإطلاق في وقت ما ، فقد اعتقدت أنه ببساطة لم يكن كافيًا. ثم دخلت كتب التحفيز ، ودخلت الأفلام في المعركة ، واستُذكرت لحظات إيجابية من الماضي ، وكأن موجة من العصا السحرية استقبلت الشحنة ، واستمرت الحركة.
حقيقة أن التهمة لم تدم طويلاً ، وظهرت مرحلة جديدة من الدمار ، لسبب ما لم تزعج ماشا ، والأدوات التالية دخلت المعركة - هوايات جديدة ، وتحويل الانتباه ، وتغيير الأنشطة. وهكذا في دائرة.
لحسن الحظ ، لا يزال الدافع يعمل ، ورغبة ماشا في العثور على إجابات وفهم الطبيعة الكاملة للأشياء كشفت عن عنصر آخر لا يقل أهمية عن المضي قدمًا - القوى الداخلية والطاقة الداخلية. وهذا ، كما اتضح ، حليف طبيعي أكثر خطورة.
لاحظت ماشا مرارًا وتكرارًا أنها تفتقر إلى الدافع والمعنى في الحياة والأهداف ، وحتى أكثر من ذلك ، تفتقر إلى القوة لبدء أي شيء. وأحيانًا كان الأمر يبدو وكأنني أردت أن أفعل شيئًا ، مثل وجود مورد ، لكن لم يكن هناك فهم لمكان توجيه نفسه.
أخبرت سيارات صديقي أيضًا مواقف مماثلة عن نفسها ، عندما كانت لديهم في الصباح أو في عطلات نهاية الأسبوع مليون فكرة وخطط ، وبعد العمل / الدراسة ، كانت الرغبة الوحيدة هي الزحف إلى المنزل ، والتخبط على الأريكة ومشاهدة التلفزيون. اتفقت الصديقات مع ماشا على أن تأجيل الأشياء إلى وقت لاحق ، غالبًا ما شعرن بالذنب ليوم قضاها في وضع الخمول ، وكان ذلك الوقت ينفد. نشأت في رأسي خواطر وأعذار: نهاية الأسبوع المقبل ؛ أوه ، لقد حان الوقت للذهاب في إجازة ؛ سأفعل ذلك بالتأكيد غدًا ؛ أنا فقط بحاجة إلى النوم. أو ربما ليس لي على الإطلاق.
حدث هذا أكثر من مرة ، لكن حالة النعاس لم تزول ، ولم يتم عمل الأشياء ، وبدأ كل شيء يزعج ويغضب. لم تهدأ ماشا في سؤالها وسألت أشخاصًا آخرين ، وتلقيت إجابات جديدة: "الآن هذه الفترة غريبة ، أنا أيضًا أنام بشكل سيئ ، ما زلت طفلة ، هذه الازدحام المروري أبدية. إنها إثم عليك أن تشتكي! " أو: "أنت فقط بحاجة إلى الدافع. شاهد هذا الفيلم / اقرأ الكتاب ، لقد ساعدني! البهجة تتخطى الحافة! ". آخر: "حاول أن تفكر فقط في الأشياء الجيدة ، ابحث عن اللحظات الإيجابية في حياتك ، ثم ستبدأ في حبها ، فهذا يساعدني" ، في حين أن الشخص في أول اتصال غير مخطط له مع الناس يقسم ويهدر ويدوس قدميه.
حاولت ماشا مرارًا وتكرارًا إعداد نفسها ، لتحفيزها ، والتخلي عن الموقف ، والتفكير فقط في الخير ، لكن هذا لم يضيف إلى قوتها أو فعل ذلك لفترة قصيرة. في النهاية ، بدأت ماشا في النوم لمدة 12-14 ساعة ، وكانت كسولة جدًا عن الذهاب إلى العمل ، وكانت اللامبالاة والدمار الكامل ، كانت الحياة فقط في عطلات نهاية الأسبوع والعطلات. كانت تبحث وتبحث عن الدافع والقوة ، ولكن بعد كل نجاح كانت هناك فترة من الهزيمة الأكبر.
نتيجة لذلك ، بدأ جلد الذات - إذا كان لدي ؛ إنه محظوظ ، لديه شقته الخاصة ؛ أنا لست محترمًا على الإطلاق في العمل وأستخدم فقط ، أنت تعمل معهم ، أنت تعمل ، لكن الحياة تمر ، لن يكون هناك عمل ؛ إنها دائمًا تعمل بشكل جيد ، لأنها تزوجت بنجاح ، تبتسم على الشبكات الاجتماعية ، أين أنا لها ، وما إلى ذلك. ليس من المستغرب أنه بعد هذه الأفكار ، أصبحت حالة ماشا أكثر سوءًا ، وبدا أن قوتها تكمن في حزم حقائبها والانتقال إلى مالك آخر.
أدرك ماشا أن هذه الأساليب تفقد سحرها وأهميتها أكثر فأكثر مع كل محاولة ، وتوقفت عن تجربة التحفيز.
مرت السنوات ، وفي إحدى التدريبات سمعت ماشا فكرة أخرى مثيرة للاهتمام وتحولت قليلاً إلى الداخل - اتضح أنه من أجل الحصول على القوة ، من الضروري التوقف عن إهدارها على هراء غير ضروري. بعبارة أخرى ، إذا طردت ما هو غير ضروري من الحياة ، وأغلقت "تسرب" القوى ، فسوف تستمر وستذهب بالتأكيد في الاتجاه الصحيح. بدا الأمر بالطبع مبتذلاً وبسيطًا ، لكن ماشا لم تفهم على الإطلاق كيفية تطبيق هذا على نفسها شخصيًا.
الحقيقة هي أن ماشا لم يكن لديه أي رغبات عزيزة لفترة طويلة. بدا لها عمومًا أن هذا غير ضروري. كان لديها ، إذا جاز التعبير ، ثروات روحية (اللطف والرحمة والعطاء ، إلخ) ، إلا أنهم ، في رأيها ، يستحقون الاهتمام الحقيقي. عندما قرأت الأدب الشرقي والباطنة ، وجدت ماشا تأكيدًا على ذلك ، وطمأنينة ، وبدلاً من أن تعيش لنفسها ، ساعدت الجميع ووزعت مواردها (المادية والروحية). على سبيل المثال ، عندما اتصل بها أحد الأصدقاء لطلب الرؤية والتحدث بشكل عاجل ، لأنها حزينة جدًا وسيئة (زوجها لا يحب ذلك ، هناك انسداد في العمل ، وما إلى ذلك) ، ماشا ، تتخطى خططها ، غالبًا ما ذهب إلى اجتماع مدمر تمامًا. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أنه في مثل هذه المواقف اتضح أن صديقة تأخرت ، لأنها كانت في بعض الإجراءات لنفسها ، جاءت سعيدة ومبتهجة ، وكانت ماشا أكثر إرهاقًا.
في المجال المادي ، كان لدى ماشا عمومًا كل شيء "على ما يرام". لقد اعتقدت أنها لا تحتاج إلى أموال (كان لديها ما يكفي من الطعام) ، ولكن بالنسبة لوالديها للحصول على قرض عقاري ، أوه ، صحيح ، لذلك ، من دون ندم ، مع شعور كامل بالواجب ، أعطتهم معظم الأموال. في الوقت نفسه ، تم تقديم المال لسداد القرض ، ولكن في الواقع تم إنفاقه على الاحتياجات الحالية. في وقت لاحق فقط أدرك ماشا أن هذا استنزاف حقًا.
من الخارج ، بالطبع ، كل هذا مرئي ومدهش ، لكن من المثير للاهتمام أن كل شخص تقريبًا ، بدرجة أو بأخرى ، يفعل الشيء نفسه. على سبيل المثال ، يمكنه مساعدة أحد زملائه عندما يسأل ، لكنه في الواقع ليس متروكًا له على الإطلاق. تخطو فوق نفسك لتنفيذ تعليمات رئيسك. أن تحضر مناسبات غير مثيرة للاهتمام ، لأنه وعد أو أنه أقارب ، ولا يمكنك أن تحضر ، رغم أنك لا تملك القوة على الإطلاق. فعل شيء بالقوة عند الجدة أو في منزل الأم حتى لا يؤذيها. لإعطاء آخر دين ، لأنه صديق ويصعب رفضه. يمكنك العد إلى ما لا نهاية ، لكن النتيجة واحدة - الشخص يستنفد الموارد تمامًا ، وليس لديه وقت للتراكم ، ولا يوجد مكان للتراكم ، لأن الدماغ يعمل فقط من أجل ما يحتاجه الآخرون ، وليس من أجل أحبائهم.
كان من الصعب أن تفتح عينيها على حياتها ، لكن ماشا اعترفت بذلك.
الآن ، كل صباح أو قبل أي نشاط مع الأصدقاء ، تمارس التمرين الجميل والبسيط التالي: تتخيل ماشا أن هناك وعاءًا به مخزون من الطاقة داخل جسدها. تقع هذه السفينة في منطقة الضفيرة الشمسية ، في المنطقة الواقعة بين السرة والحلق (تختلف لكل منهما). يسعد ماشا أن تتخيله على شكل دورق شفاف بقاعدة دائرية وعنق ضيق ، لكنها تعلم أن صديقتها زينيا ، على سبيل المثال ، تتخيل دورق ، وإينا - دورق ، كما في الجنية العربية حكايات. بالنسبة لصديق فاسيا ، كانت فكرة السفينة صعبة ، لذلك تخيل أنه ، مثل هاتفه الذكي ، لديه بطارية ومستوى شحن مرئي (ما يمكنني قوله ، كل شخص لديه تمثيلاته المرئية الخاصة).
بعد "وضع" الوعاء (البطارية) في مكانه الصحيح ، في منطقة الصدر ، يتخيل ماشا أنه يحتوي على مادة خاصة - الطاقة في الوقت الحالي. يجب أن يشعر ماشا بمستوى الجوهر ، والحالة ، واللون ، بالإضافة إلى الميزات الأخرى التي يمكن أن تكون كذلك. من المهم أن نلاحظ أن العملية حميمة للغاية ، لذلك في هذه الدقائق يحاول ماشا أن يكون في مكان منعزل وآمن حتى لا يصرف أي شيء أثناء القربان. غالبًا ما تغلق عينيها للحصول على تأثير أكبر وتقصير وقت التمرين. ثم يتم شحذ الأحاسيس ، ولا يتشتت الانتباه على شيء غير ضروري.
فحصت ماشا أكثر من مرة أهم قاعدة في هذا التمرين على نفسها وعلى أصدقائها - يجب أن تكون السفينة (البطارية) ممتلئة دائمًا حتى أسنانها. ليس النصف ولا 70٪ بل 100٪. بل إنه أفضل عندما يغلي ويتدفق منه. يمكن مقارنة هذا بشعور لطيف للغاية عندما تفيض السعادة وتريد مشاركتها مع العالم بأسره.الآن ، بعد أن تعلمت تتبع مثل هذه اللحظات ، تخطط ماشا بهدوء لعقد اجتماعات مع أصدقائها من أجل تشجيعهم ودعمهم ، وكذلك مساعدة الزملاء والأحباء.
القاعدة الثانية التي يتبعها ماشا بثبات هي التحقق بانتظام من مستوى المادة. إذا تضاءل السائل فقط ، فإنه يتحول دون ندم إلى شيء يملأه ، على سبيل المثال ، حمام فقاعات دافئ ، أو حلقة من المسلسل التلفزيوني المفضل لديك ، أو فيلم حنون جيد في شركة ممتعة ، الرسم. باستخدام هذه التقنية ، بدأت ماشا بالفعل في التعرف على الآثار الإيجابية والسلبية للبيئة على طاقتها ، كما تعلمت بسهولة التخطيط لحياتها. على سبيل المثال ، إذا كان لديها اجتماع أو اجتماع صعب ، والذي غالبًا ما يكون مدمرًا ، فسوف تحجز المساء قبل ذلك اليوم في راحة لنفسها. وبعد أن ناقشت هذه التقنية مع الأصدقاء ، لا تتردد ماشا الآن في القول إن طاقتها تقترب من الصفر ولا توجد قوة على الإطلاق للقاء ، يفهم الأصدقاء هذا بأنفسهم وينتظرون بهدوء اللحظة المناسبة.
تقبل ماشا حقيقة أنها لا تستطيع حتى الآن التخلص من كل اللحظات التي تدمرها من الحياة ، لكنها الآن تعرفها بالتأكيد ومستعدة دائمًا لمقابلتها وجهًا لوجه. بإضافة المزيد والمزيد من الأنشطة التي تؤثر بشكل إيجابي على حياتها ، وكذلك تعويض الخسائر باستمرار ، تكتشف ما هو مناسب لها ، وما الذي يملأ ويعطي معنى لكل يوم تعيش فيه. ثم يأتي الدافع الحقيقي.
بعد كل شيء ، عندما تكون هناك طاقة ، تتحقق أشياء عظيمة!
