هناك أناس يصعب تفويتهم. يمكن رؤيتها وسماعها من بعيد ، وغالبًا من المسرح. سيكون كل شيء على ما يرام ، لكنهم فقط يواصلون اللعب وإعادة اللعب في الحياة. لكبح مزاجك ، وتحقيق النجاح ، وتحسين العلاقات مع الآخرين ، وتطوير نقاط قوتك ومحاربة نقاط ضعفك.
إذا كنت من محبي الملابس المشرقة وغير العادية والمتحدية وتريد بالتأكيد أن تكون في دائرة الضوء ، فمن المحتمل أنك تنتمي إلى النمط النفسي الهستيري. لديك صوت عال وإيماءات مسرحية. هذه الصفات المفيدة للمهن العامة لا يتم استقبالها دائمًا بشكل جيد خارج الكواليس ، لكنها لا تزعجك حقًا. الشيء الرئيسي هو أن يتم ملاحظتك وتذكرك. حقيقة مثيرة للاهتمام هي أن معظم الهسترويدات هيستيرويد ، أي النساء. بين الرجال ، يوجد هذا النوع أيضًا ، ولكن في كثير من الأحيان أقل.
الايجابيات:
- فني
- البلاغة
- القدرة على "إظهار نفسك"
- خيال
- المرونة
سلبياتك:
- الأنانية
- الثرثرة
- خياري
- الإغراء
ماذا أفعل؟
تعلم أن تحب نفسك. اكتب مزاياك على قطعة من الورق: سمات شخصيتك الإيجابية وإنجازاتك الكبيرة والصغيرة. سترى أن لديك حقًا الكثير لتفخر به. في الورقة الثانية ، صِف عيوبك. هذه القائمة لك للعمل عليها. كلما أصبحت شخصًا مكتفيًا ذاتيًا ، كلما قلت حاجتك إلى معجبين ومشاهدين دائمين.
تعتاد على عدم التواجد أحيانًا في الوسط ، ولكن على الجانب. على سبيل المثال ، إذا كانت صديقتك تقيم حفل زفاف ، فيجب توجيه انتباه الآخرين إلى العائلة الشابة ، وليس إليك. حتى لا تشعر بالملل ، تخيل أنك تلعب دور "الفأر الرمادي". مهمتك هي الاندماج مع الحشد ، لتصبح غير مرئي للغاية. الجميع يجلس على الطاولة - وأنت جالس. الكل يرقص - وأنت ترقص ، وليس العكس. الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك. إذا تجمعت في زاوية وبدأت ترتجف ، فلن يتركك هذا أيضًا دون رقابة.
لن يكون من غير الضروري تطوير ضبط النفس. للتخلص من عادة التفاعل الفوري مع المحفزات الخارجية ، أتقن أسلوب استرخاء العضلات. عندما تكون مسترخيًا ، من الصعب أن تشعر بالضيق أو نفاد الصبر. ابدأ في بيئة مريحة. اجلس لنا على كرسي ، وأغمض عينيك وكرر لنفسك: قدمي تسترخي ، وربلي تسترخي … حاول أن تشعر بمدى اندفاع الدفء والثقل إلى الأجزاء المحددة من الجسم. بعد الانتهاء من التمرين ، تحقق مما إذا كانت جميع العضلات مسترخية. إذا ظل التوتر في مكان ما ، فقم بإزالته أيضًا. تمرن 15 دقيقة في اليوم. في حالة الطوارئ ، قل لنفسك ، "جسدي مرتاح" ، حرر التوتر وعد حتى عشرة. بعد 10 ثوانٍ ، تختفي الرغبة في إلقاء فضيحة.
ابدأ بالوفاء بوعودك ، ومن الأفضل عدم إغفالها يمينًا ويسارًا. قبل الإدلاء بكلمتك ، تمهل وفكر فيما إذا كان بإمكانك فعل ذلك. هنا أيضًا ، يمكنك "العد حتى عشرة". إذا كنت لا تزال غير قادر على كبح جماح نفسك أو قطعت وعدًا واعيًا ، فاكتب لنفسك تذكيرًا على هاتفك أو في دفتر يومياتك.
حاول الامتناع عن الإطراء. غالبًا ما يتم ملاحظتها وعدم إعجابها. هل هذا ما تريد؟ لإرضاء شخص ما ، امدح هذا الشخص لمزاياه الحقيقية ، ولا تكتب قصائدًا لصفات غير موجودة.
توقف عن التلاعب بالناس. لا تتكئ على أحبائك للحصول على ما تريد منهم. التلاعب يعني إجبار شخص آخر على فعل شيء لا يحبه باستخدام مشاعره ، على سبيل المثال ، الشعور بالذنب أو الواجب. إذا طلبت شيئًا ما ، فتحدث عنه مباشرة ، دون الضغط على الشفقة ، دون سرد مزاياك. لا تضع شروطًا مثل: "إذا لم تأت الآن ، فلن تراني أبدًا". بدلاً من ذلك ، قل ، "أريد حقًا أن أراك. عندما تكون غير منشغل؟"
إذا أخبرك أحدهم بأخطائك ، فلا تتسرع في إنكار كل شيء والشتائم بـ "الوقح". حاول أن تسمع ما قيل لك واكتشف بنفسك ما إذا كان هناك بعض الحقيقة في هذا.
يمكنك إرضاء تعطشك للفت الانتباه عن طريق اختيار مهنة عامة. إظهار الأعمال مليئة بالنوبات الهستيرية. فقط تأكد من إظهار أفضل الجوانب والمواهب لديك ، ولا تصبح الأخبار اليومية الفاضحة الجديدة.
