أكبر خيبات الأمل في حياتنا هي نتائج التوقعات المحبطة. هذا صحيح بشكل خاص في العلاقات والتواصل مع الآخرين. إذا قللت من توقعات الآخرين لشيء ما ، فإن خيبة الأمل ستنخفض أيضًا بشكل متناسب. ما هو المطلوب لهذا؟
1. توقف عن توقع أن يتفق الناس معك. إذا عبرت عن قرارك أو رأيك ، فليس من الضروري على الإطلاق أن يوافق الشخص معه. كم من الناس ، الكثير من الآراء. لذلك ، لا تتوقع أن نتفق معك.
2. توقف عن توقع أن يتم احترامك أكثر مما تحترم نفسك. ولا تتوقع أي مشاعر متبادلة من الناس.
3. توقف عن توقع إعجاب الآخرين بك. ليس عليك أن تكون محبوبًا من قبل الجميع. علاوة على ذلك ، من المستحيل إرضاء الجميع. في أي مجتمع ، سيكون هناك دائمًا هؤلاء الأشخاص غير الراضين عن شيء ما. عليك أن تأخذها كأمر مسلم به. إذا كان شخص ما لا يحبك ، فقط تقبل الأمر على أنه حقيقة ، فلا يوجد ما يدعو للإهانة ولا شيء يدعو للقلق.
4. توقف عن انتظار الناس ليتوافقوا مع فكرتك عنهم. محبة الناس واحترامهم تعني السماح لهم بأن يكونوا على طبيعتهم. إذا توقفت عن توقع أن يتصرف الناس بطريقة معينة ، فيمكنك تقديرهم أكثر.
5. توقف عن توقع أن يفهم الناس ما تفكر فيه. يفترض الكثير من الناس ، خاصة بالنسبة للنساء ، أن الآخرين يمكنهم تخمين ما تفكر فيه. في كثير من الأحيان ، لا يعرف الآخرون حتى ما يدور في رأسك ، لذلك لا تتوقع أن يفهم الجميع.
6. توقف عن انتظار الناس للتغيير بشكل كبير. إذا كان لدى أحد أحبائك عادة تزعجك ، فلا تتوقع أنها ستختفي قريبًا إذا أخبرت ذلك الشخص عنها. تغيير شخص لا فائدة منه على الإطلاق ، فمن الأفضل تركه بمفرده والاعتناء بنفسك.
7. توقف عن توقع أن يكون الناس بخير في جميع الأوقات. حياتنا منظمة للغاية: بعد السقوط ، هناك ارتفاع ، بعد الارتفاع ، سيحدث السقوط بالتأكيد. أعتبر أمرا مفروغا منه. يجب ألا تتوقع أن يكون الناس دائمًا صالحين ، فهذا العالم مُرتَّب بحيث لا يكون كل شيء دائمًا على ما يرام ، ولكن يمكن تغيير كل شيء.
بمجرد أن نأخذ كل هذه الأشياء كأمر مسلم به ونتوقف عن توقع شيء ما من الناس ، ستتغير حياتنا على الفور نحو الأفضل.
