الملل هو حالة صعبة وغير سارة إلى حد ما تحدث غالبًا خلال لحظات من عدم الراحة النفسية أو الجسدية. إنها ، "الكآبة الخضراء" ، التي غالبًا ما تصبح سبب الفضائح في الأسرة أو المشاحنات في العمل. بعد كل شيء ، تم تصميم الدماغ البشري بطريقة أنه سيبحث بالتأكيد عن مجال نشاط نشط أو شيء يحل محل هذا النشاط.
مبادئ التعامل مع الملل هي نفسها في الأساس في جميع الظروف. تحتاج فقط إلى العثور على نشاط مناسب يمكن أن يثير اهتمام جميع (أو معظم) الأشخاص الذين يشعرون بالملل. في المنزل ، يمكن التغلب على الملل من خلال إيجاد نشاط مشترك مثير للاهتمام ، والأهم من ذلك ، بينك وبين أسرتك. يمكنك تخصيص وقت للراحة النشطة والرياضة - سيساعد ذلك على التخلص من الطاقة الزائدة ، وسيمر الوقت بشكل غير محسوس. بالإضافة إلى ذلك ، كما قال Cat Matrosskin ، يتحد العمل المشترك. يمكنك الذهاب إلى دارشا مع جميع أفراد الأسرة والحصول على نزهة حقيقية هناك - مع الشواء والألعاب النشطة والمسابقات الممتعة.إذا تجاوز الملل شخصًا بمفرده ، فيمكنك تذكر هواياتك القديمة ، والتي لا تكفي دائمًا في المعتاد. أيام. ويمكنك أخيرًا ممارسة هواية جديدة لطالما اهتمت بشخص ما ، لكنه كان يخشى تجربتها خوفًا من الفشل. يمكن أن يكون هذا رسمًا وتعلم لغة أجنبية وإتقان نوع جديد من الإبرة وإصلاح سيارتك الخاصة (ولكن لا يزال من المرغوب فيه ألا تكون سيارة أجنبية ، للتحكم في المكونات والتجمعات الفردية التي توجد بها معدات خاصة مطلوب ، والسيارة أبسط). ، يمكنك إتقان الكمبيوتر وتجد فيه الكثير من الجديد والمثير للاهتمام ، لأن عالم الإنترنت هو "محيط" ضخم من المعرفة والمعلومات الرائعة الجديدة. في شكل إلكتروني ، يمكنك تعلم شيء مفيد لنشاطك المهني أو هوايتك ، وتبادل المعرفة والأسرار مع العديد من المحاورين على الشبكات الاجتماعية. هناك دائمًا كتب وأفلام جديدة على الإنترنت يمكن مشاهدتها عبر الإنترنت أو من أي مشغل معلومات. يمكنك تصفح الإصدارات الجديدة التي ظهرت للتو في أعداد مطبوعة من مجلات مثيرة للاهتمام أو إصدارات إلكترونية خاصة بها. الشيء الرئيسي هو عدم اليأس وعدم الانغماس أكثر في دوامة الملل. ترفيه عن نفسك ، تعلم أشياء جديدة ، تواصل - كل شيء بين يديك.
