يمكن لأي شخص أن يعترف بسهولة بالعديد من المشاعر: الكسل ، الكبرياء ، الشراهة. أصعب شيء يجب الاعتراف به هو أن الحسد يعذبه. ولا عجب ، لأن من يغضب إذا كان أحسن حالاً ، ومن يفرح في مصيبة غيره لا يستدعي التعاطف. هذا يعني أنك بحاجة للتخلص من الشعور بالحسد. هناك عدة أنواع منه.
حسد أبيض. ويعتقد أن هذا حسد "جيد" ، وهو قريب من الإعجاب. في الحقيقة أساس الحسد هو المقارنة ، فنحن نقارن أنفسنا بالآخرين ، وهذا أمر سيء دائمًا. هذا يعني أنك بحاجة للتخلص من الحسد الأبيض. إذا بدأت تشعر بذلك ، فأنت بحاجة إلى التصرف في نفس الاتجاه الذي نجح فيه خصمك.
هل صديقتك جميلة وأنت تحسدها؟ اعتني بمظهرك: ابحث عن فنان تجميل وخبير تجميل جيد ، واختر تمرينًا ونظامًا غذائيًا حتى لو لم تصبح جميلًا ، ستحب نفسك ، وستكون قادرًا على العثور على الحماس. سيزداد احترام الذات ويذوب الحسد.
حسد رمادي. من الصعب التعرف على الحسد اللاواعي. يبدو لك أنك لم تحسد أحدًا أبدًا. ولكن عند الاجتماع مع أي شخص ، ينشأ عدم الرضا عن الحياة ، ويتدهور المزاج ، ويظهر التهيج واليأس. أنت منزعج من نجاحه وتفاخره. يصبح الأمر محزنًا وآسفًا على نفسي.
كيف تتخلص من هذا الحسد؟ عليك أن تدرك أنك تغار بعد كل شيء. هذا ليس خطأك ، كل شخص يعاني من هذا الشعور في مرحلة ما. نعم ، من بعض النواحي كان الشخص أفضل منك. على وجه التحديد "في شيء ما". اسأل نفسك السؤال: هل تريد أن يكون مصيرك هو نفسه؟ وستفهم أنه ليس كل شيء على ما يرام معه ، بل هو أفضل معك. سوف يزول الحسد تدريجياً.
حسد أسود. أعلى مظهر من مظاهر الحسد الأسود هو الشماتة. عادة ما توجد في الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات. إن متاعب الآخرين تجعل مثل هذا الشخص سعيدًا. من الضروري التخلص من الحسد الأسود. إذا كان الشعور بالحسد غارقًا ، فأنت بحاجة إلى الهدوء. اجلس وأغلق عينيك واسترخي. تخيل نفسك في مكان تشعر فيه بالرضا: في الغابة ، مع جدتك عندما كانت طفلة. ركز على الأحاسيس الممتعة ، وستدرك أن لديك العديد من الدقائق الرائعة أيضًا.
الحسد الأخضر - عندما يحسدونك. إذا كنت تفرح برؤية مشاعر سلبية في الآخرين ، فقد تصبح غير محظوظ. كيف تتخلص من هذا الحسد؟ إذا كنت محسدًا ، فلا تظهر ما يمكن أن يسبب هذه المشاعر. هل انت محظوظ في شيء ما؟ كرس أقرب الناس إلى شؤونك. شكرا القدر أنها داعمة لك ولا تنظر باستخفاف للآخرين.
حسد أصفر. هناك أشخاص معجبون ظاهريًا بنجاحاتك ، لكنهم بطريقة ما مصطنعة وغير مخلصين. كيف تتخلص من هذا الحسد؟ لا تخبر هذا الشخص عن نجاحاتك. أوضح أن لديك أيضًا ما يكفي من المشاكل الخطيرة. وبعد ذلك لن تخاف من أي حسد.
