البقاء دائمًا إيجابيًا هو ضرورة موضوعية في العالم الحديث. هل يمكنك أن تتعلم أن تظل إيجابيًا دون أن تكون عنيفًا؟
"تعلم أن تحكم نفسك". هذه العبارة الجذابة أكثر صلة من أي وقت مضى في عصرنا ، عندما ترتبط القدرة على التحكم في العواطف بالقوة الداخلية. ليس من قبيل الصدفة أن القدرة على التفكير الإيجابي أصبحت أحد المتطلبات التي يتم تقديمها للموظف في بيئة الأعمال. لكن المزيد والمزيد من العلماء يتفقون على أن الابتسامة أثناء العمل تؤدي إلى إنهاك مشاعرنا الحقيقية وإلى العزلة عن مشاعرنا الحقيقية.
تكمن المشكلة في أنه في اللحظة التي يحدد فيها دماغنا أي فعل بأنه قسري ، يبدأ في إدراكه على أنه عنيف. عندما نرتدي قناع الابتسامة لفترة طويلة ، فإننا نتعب بشكل أسرع من عندما نظهر مشاعرنا الحقيقية وننظر في انسجام مع مزاجنا الحقيقي. لذلك لن ينجح الأمر في خداع جسدك فحسب - بل ستشعر دائمًا أن التعبير على وجهك لا يتوافق مع المشاعر الحقيقية ، وسيتطلب السلام والراحة.
المعضلة الكاملة هي أنه إذا كانت محاولاتنا للظهور إيجابية تمليها فقط الرغبة في ضبط النفس ، فإن الجسم سيتتبعها دائمًا على أنها خاطئة. إذا كان الموقف الإيجابي ضروريًا ، فسنبدو أكثر إقناعًا.
لتحفيز التفكير الإيجابي ، يجب استيفاء عدة شروط: الحرية الإبداعية ، والشعور الواضح بالهدف ، والأمان. إذا أدركنا في الوقت الحالي سبب قيامنا بضبط عالمنا الداخلي بجدية على الوضع الإيجابي ، فإننا نعتبر هذا اختيارنا الخاص ، وبالتالي ، يتفاعل جسمنا بشكل أكثر إيجابية ويبدأ على الأرجح في إشعاع إيجابي.
