في أغلب الأحيان ، ينتج عدم الرضا عن العالم المحيط عن سوء فهم ينشأ عند التواصل مع أشخاص آخرين. أيضا ، السبب الجاد هو كره الذات. إذا كان الشخص يفهم ويقدر نفسه ويعامل الآخرين باحترام ، فإن العالم من حوله لا يبدو سيئًا ولا يستحق الحب. نظرًا لأن جذر المشكلة يكمن في التفاعل بين الأشخاص وفي موقف الفرد من الموقف ، فمن الضروري العمل على هذا.
تعليمات
الخطوة 1
إذا كان لديك رأي سلبي حول شيء ما أو شخص ما ، فغالبًا ما يتضح أنه سطحي. على الأرجح أنك سمعت قليلاً عن هذا ، لكنك لا تفهم الموضوع بعمق. حاول ألا تقفز إلى الاستنتاجات حتى تغوص في المشكلة. اكتشف ما الذي يزعجك أو يزعجك أكثر ، وقد يتضح أن الرأي الأول كان سطحيًا.
الخطوة 2
العدوان سبب شائع لعدم الرضا عن الآخرين والعالم بأسره. إذا أشار شخص ما إلى نفسه فيما يتعلق بك بطريقة وقحة ، فعلى الأرجح أن هذا الشخص يعاني من مشاكل داخلية ، أو أنه يواجه موقفًا صعبًا في الوقت الحالي. حاول ألا تجيب أو تجادل ، لكن امنحه أولاً الفرصة ليهدأ. العدوان علامة واضحة على عدم القدرة على الدفاع ، ضع ذلك دائمًا في الاعتبار.
الخطوه 3
هل كل شيء يزعجك؟ تحدث العديد من الأحداث ، ويلتقي أشخاص مختلفون ، ولكن في مرحلة ما يكون لديك حالة مزاجية تبدو كلها مروعة ولا تسبب شيئًا سوى الكراهية. في هذه الحالة ، حارب مزاجك السيئ. كل الناس مختلفون. أدرك هذا. لا يمكن أن يكون هناك طقس جيد بدون طقس سيئ. خذ ما يحدث فلسفيا ، لا تكن عصبيا أو مستاء.
الخطوة 4
بغض النظر عن مدى سوء ، للوهلة الأولى ، الأشخاص الذين تقابلهم ، تذكر أن كل شخص لديه صفات إيجابية في أرواحهم. أنت فقط بحاجة لرؤيتها ، ثم سيظهر الشخص هذه الخصائص. غالبًا ما يتصرف الناس بشكل غير صحيح ووقح تجاه أولئك الذين ببساطة لا يرون شيئًا جيدًا فيهم.
الخطوة الخامسة
أنت تميل إلى ملاحظة ما يتوافق مع نفسك في العالم من حولك. إذا كان هناك خلاف في روحك ، والعلاقات مع الناس لا تتراكم ولا يأتي شيء منها ، فقد يبدو العالم فظيعًا. ولكن عندما ينجح كل شيء ، يبتسم المارة لك ، وتكون العلاقات مع أحبائهم مرتبة ، سيبدو العالم رائعًا. لكي تحب العالم ، عليك أن تحب نفسك أولاً.
