الاستقرار النفسي هو أحد أهم الصفات المفيدة للموظف الذي يحلم بحياة مهنية ناجحة. إذا بدا لك أنك لا تمتلك هذه الخاصية ، فسنخبرك بالتقنيات التي ستتيح لك اكتساب الاستقرار النفسي.
استبطان - سبر غور
سيكون هناك دائمًا أشخاص لا يحبونك ويدينون أفعالك. يجب ألا تكون مثل ريشة الطقس وتحاول إرضاء الجميع. تحتاج إلى صياغة مبادئك واتباعها. ثم في لحظة صعبة يمكنك أن تقول: "لقد تصرفت وفقًا لمبادئي ، ولم أغير نفسي"! هذا هو بالضبط ما يفعله الأشخاص المستقرون نفسياً.
التنويم المغناطيسي الذاتي
هل عُرض عليك ترقية أو تم تكليفك بمهمة صعبة ، ولست متأكدًا مما إذا كان بإمكانك التعامل معها؟ ألقِ نظرة حولك وفكر في من يمكنه فعل ذلك بشكل أفضل؟ عادة ، يساعد التحليل في الوصول إلى نتيجة مفادها أنه لا يمكن لأحد أن يفعل أفضل منك. مع التأكد من أن عملك وصفاتك المهنية في مستوى لائق ، ستشعر بزيادة في القوة والطاقة. والانخراط في التنويم المغناطيسي الذاتي بانتظام ، ستحصل بالتأكيد على الاستقرار النفسي.
لعب المرونة
حتى إذا كنت تتفاعل داخليًا بعنف شديد مع النقد ، فحاول التعبير ظاهريًا عن ثقتك بنفسك والهدوء الذي لا يتزعزع. بمرور الوقت ، سوف ينتقل ثباتك النفسي التفاخر ، وفقًا لقانون التوافق الفسيولوجي ، بالتأكيد إلى المستوى الداخلي.
