الإنسان ، على عكس الحيوانات ، الذين يفهمون بعضهم البعض تمامًا بدون كلمات ، يفضل التواصل من خلال الكلام. ومع ذلك ، فإن الكلام الشفوي لا يرضي المستمع دائمًا. أحيانًا يكون هناك ندم على أن الناس ما زالوا لا يعرفون كيفية التواصل بدون كلمات ، أي بشكل تباثي. الاستماع إلى التدفق المستمر للكلمات متعب للغاية وسرعان ما يصبح مزعجًا.
تعليمات
الخطوة 1
الشخص الأكثر ثقافة هو أكثر حرصًا على الكلمة ، فهو يحدد بوضوح الاصطلاحية وعدم استقرار التعميمات والاستنتاجات ، فضلاً عن عدم دقة وقيود المعلومات الواردة. هذا هو السبب في أن الشخص يجب أن يفكر أولاً ثم يتحدث فقط.
الخطوة 2
التفكير بالطبع أصعب من الكلام. ولإجراء فحص عقلي أولي للأحكام ، هناك حاجة إلى وقت ، لذلك ، في لحظة المحادثة ، يتوقف الشخص قبل الرد ، وبشكل عام أثناء المحادثة يحاول أن يتعلم شيئًا جديدًا لنفسه أكثر من إقناع المحاور بشيء ما..
الخطوه 3
يعتقد بعض الناس أنه ليس لديهم ما يتعلمونه ، فهم واثقون من صحة آرائهم ويغضبون عندما يجرؤون على الاعتراض. يستمر هؤلاء الأشخاص دائمًا في تطوير أفكارهم ، دون محاولة فهم الخصم ، يقاطعونه. هذا يشير إلى عدم وجود منطق صلب والسعي وراءه.
الخطوة 4
لتعلم التحدث بشكل أقل ، من الضروري التفكير في أفكارك ، أي أن تظل صامتًا لفترة من الوقت. كلما تحدث الشخص أكثر ، قل تفكيره والعكس صحيح. كلما زادت المعلومات التي يمتلكها الشخص ، زاد الوقت الذي يستغرقه لتعميمها. يتخلى الشخص الذي يتحدث باستمرار عن كيفية التفكير تدريجيًا.
الخطوة الخامسة
اعتني بتنفسك أولاً. تنفس بطنك فقط ، وانتبه إلى كتفيك اللذين يجتهدان باستمرار للوقوف أمام البطن أو الارتفاع. لا تدعهم يفعلون ذلك. تخيل أن بطنك كرة ناعمة ، يجب أن تتمدد أثناء الشهيق. يجب أن يستمر الاستنشاق لمدة 3 ثوان ، احسبهم. احبس أنفاسك قليلاً ، لكن لا تجهدها ، ثم ازفر ، واصنع صوت همهمة مستمرًا دون أن تمص معدتك. لا ينبغي فتح الفم في هذه الحالة. مثل هذا التحضير لا يسبب الانزعاج ، والممارسة هي مفتاح النجاح. تدرب قدر الإمكان واستبدل صوت الطنين تدريجيًا بأي كلمات أخرى.
الخطوة 6
أثناء المحادثة ، حاول ألا تفرط في تدفق الكلام ولا تقفز منه ، وحاول الاسترخاء والهدوء. بالطبع ، ليس من السهل أن تصبح أكثر يقظة على الفور وألا تقول الكثير. تدريجيًا ، سيتم حل هذه المشكلة إذا حاولت.
