Ophidiophobia ، أي الخوف من الثعابين مزعج أكثر مما قد يبدو للوهلة الأولى. غالبًا لا يجرؤ الأشخاص الذين يعانون منه على الذهاب إلى متاجر الحيوانات الأليفة وحدائق الحيوان ، خوفًا من رؤية هذه المخلوقات هناك ، ولا يمكنهم أيضًا زيارة البلدان التي توجد فيها هذه الحيوانات غالبًا.
Ophidiophobia: البحث عن الأسباب الجذرية
من المهم أن نفهم أن الأشخاص الذين يخافون من الثعابين لا يعانون دائمًا من الرهاب. من الطبيعي أن تخاف من هذه المخلوقات ، لأنها مسألة بقاء. من الطبيعي أن يخاف الشخص من ثعبان معين قد يهاجم بالفعل. لكن إذا ارتجف من مجرد ذكر هذه المخلوقات ، وكانت مشاهدة البرامج المخصصة لها أمرًا مرعبًا ، فنحن نتحدث عن رهاب.
الخوف من الذعر من الثعابين ليس فقط غير مفيد من وجهة نظر تطورية ، ولكنه ضار أيضًا. من المعروف أن الخوف من النمور والأسود وغيرها من الحيوانات المفترسة الخطرة أقل شيوعًا ، وهذا يسمح للشخص بالتعايش بسلام مع الحيوانات.
حاول أن تتذكر متى بدأت تخشى الثعابين. في كثير من الأحيان ، ينشأ مثل هذا الرهاب نتيجة نكتة غبية لشخص ما: يتم إلقاء لعبة ثعبان ، تشبه إلى حد بعيد ثعبان حقيقي ، في ملابس الشخص أو حقيبته ، ويخاف من المفاجأة ، ويرتبط رد الفعل السلبي على الفور بـ موضوع الخوف. إذا واجهت مثل هذا الموقف غير السار ، فكر في حقيقة أن مثل هذه المقالب غالبًا ما تكون غبية ومثيرة للاشمئزاز ، لكنها على الأرجح لن تحدث لك مرة أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، كان الأمر يتعلق بثعبان اصطناعي ، وبالطبع لا ينبغي لأحد أن يخاف منه.
ولكي لا تتفاقم الحالة ، لا تشاهد أفلام الرعب بمشاركة موضوع خوفك ، وكذلك لا تقرأ الكتب والقصص المصورة التي تتحدث عن الثعابين التي تؤذي الإنسان.
إذا نشأ الخوف لأن مواجهتك الأولى مع الثعبان كانت غير ناجحة ، فحاول استبدال هذه التجربة بأخرى. ابحث عن متجر جيد يبيع الحيوانات الغريبة وجرب اختلاط الثعابين. للمرة الأولى ، يكفي أن تنظر إليها ، وتكرر التأكيدات المناسبة لنفسك. اعتقد أنك لست في خطر ، حاول التركيز على الجلد الجميل للثعبان ، على حركاته الناعمة والرشاقة. دع هذا الاجتماع يحل محل الاجتماع الأول غير السار بالنسبة لك.
التخلص من رهاب الخوف
إذا كنت لا تستطيع التعامل مع المشكلة بمفردك ، فاتصل بأخصائي - طبيب نفساني أو معالج نفسي. لا يستحق التأخير: فكلما بدأت المشاكل مبكرًا ، كان حلها أسهل. يمكن أن يكون استخدام التنويم المغناطيسي خيارًا جيدًا. كقاعدة عامة ، الدورة القصيرة كافية لحل المشكلة.
في بعض الحالات ، يستخدم المحترفون البرمجة اللغوية العصبية. نحن نتحدث عن المواقف التي يكون فيها من الضروري "إعادة كتابة" موقف أو نموذج سلوك متصور بشكل خاطئ ، لكن الشخص لا يستطيع القيام بذلك بمفرده.
