حتى في روسيا القديمة ، عرف الناس شعورًا مؤلمًا مثل الكآبة. أطلق عليها السلاف اسم خضراء ، لأنهم اعتقدوا ذلك
إنها تأتي من طين مستنقع تعيش فيه حوريات البحر الحاقدة.
الشوق كمظهر من مظاهر الاكتئاب
الحزن هو أحد مظاهر الاكتئاب ، مصحوبًا برد فعل سلبي ولا مبالي على كل شيء حوله. يمكن أن يظهر من العدم ، على سبيل المثال ، في شخص سعيد متزوج وناجح في العمل ، والضغط المستمر هو السبب. في روسيا القديمة ، كان يُطلق على الكآبة اسم "الأخضر" ، حيث اعتقدوا أن هذا الشعور يأتي من مستنقع به طين أخضر غامق ، تعيش فيه العذارى ، مما يجعل الناس يشعرون بمشاعر سلبية. لا يزال هذا التعبير مستخدمًا حتى اليوم ، يجسد المعاناة العقلية والافتقار التام للرغبة في أي فعل. الكآبة هي واحدة من أفظع المشاعر ، والتي ، وفقًا لعلماء النفس ، يمكن أن تصبح أحد أسباب الانتحار. في شكل معتدل ، إنه غير ضار تمامًا ، فمن الشائع أن يشعر الشخص أحيانًا بالحزن بشأن شيء ما ، ويغمر نفسه في أفكاره ، ويتوق إلى منزله ، أو أحد أفراد أسرته ، إلخ. ومع ذلك ، من المهم جدًا ألا يصبح هذا الشعور منهجيًا ولا يتطور إلى اكتئاب طويل الأمد ، والذي ليس من السهل الخروج منه دون مساعدة المتخصصين.
الأشخاص الكئيبون هم الأكثر عرضة للكآبة ، وكذلك الأشخاص الذين يختبرون التجارب بشكل منهجي لأي سبب من الأسباب. للتخلص منه ، تحتاج إلى التواصل أكثر مع الناس وعدم الانغماس في الأفكار السلبية.
آراء الأطباء التبتيين
يعتقد الأطباء التبتيون أن الكآبة هي أول علامة على مرض المرارة ، خلل الحركة الصفراوية ، والذي يمكن أن يؤدي إلى نوبات غضب مفاجئة وحتى حالة من التدمير الذاتي. ويذكرون أيضًا أنه في الوقت الحالي ، يتعرض هذا "الوحش" الأخضر بشكل متزايد للأطفال الذين يواجهون نقصًا في فهم الآباء والأقران والمعلمين. في الفلسفة التبتية ، لا يُطلق على الكآبة اسم الأخضر فقط ، بل الأخضر البني أو الأخضر الداكن ، والذي يرتبط بشحنة قوية من الطاقة السلبية يخفيها هذا الشعور في حد ذاته. يربط بعض الخبراء التدفقات المؤقتة من الكآبة بتأثير الكواكب ، على سبيل المثال ، يوم الاثنين هو يوم القمر ، ويوم الثلاثاء هو المريخ ، وما إلى ذلك.
للتخلص من الكآبة ، يوصي الرهبان التبتيون بغسل الشعر باستخدام النقطية النقطية أو تشيرنوبيل ، والتي يطلق عليها شعبيا "شجرة الله".
كيف تتخلص من الكآبة
للتخلص من الشعور المؤلم بالكآبة ، تحتاج إلى تنويع وقت فراغك ، على سبيل المثال ، بدء هواية جديدة ، وتوسيع دائرتك الاجتماعية ، وما إلى ذلك. الشيء الرئيسي هو عدم الانسحاب إلى نفسك ، وألا تكون وحيدًا مع الأفكار السلبية. يوصي الطب البديل بتناول ملعقة من بذور الخشخاش أو شرب صبغة من نبات القراص أو ذيل الحصان لإبعاد الكآبة. لكن اليوم "الأخضر" الحقيقي هو يوم الجمعة ، والذي يخضع لعطارد. في هذا اليوم ، يُنصح بإرسال الحب عقليًا إلى الجميع ، والنظر إلى الزمرد والعشب الأخضر والأوراق ، حتى لا نعطي أدنى فرصة للشوق.
