يبدو هذا السؤال شاقًا ومحيرًا. يفقد العالم كله لونه وتختفي أي رغبة في فعل أي شيء لتغيير الحياة. ولكن إذا كنت تطرح هذا السؤال بالفعل ، فأنت تريد أن تجد طريقة للخروج من موقف صعب. كما تعلم ، أي مشكلة لها حلين على الأقل ، ما عليك سوى تغيير زاوية الرؤية قليلاً.
حارب مجمع الضحية
إذا كنت تركز بشكل مفرط على البحث عن معنى الحياة ، فهذا يعني فقط أن لديك الكثير من وقت الفراغ للتفكير. تسأل نفسك هذا السؤال مرارًا وتكرارًا ، وتطلب النصيحة من الآخرين. قد يكون السبب في ذلك هو الرغبة في التسبب في الشفقة على النفس ، ولمثل هذا الشخص الفقير والبائس ، لرؤية التعاطف في عيون الآخرين. أنت فقط تفتقر إلى انتباه شخص آخر. انظر ، لا تنجرف في موقف الضحية ، وإلا فإنك تخاطر بكسب عقدة ، والتي لا يمكن إلا لطبيب نفساني محترف التعامل معها.
امنح الوقت للعمل في حياتك
يقولون أن الوقت يشفي. في الواقع ، هذه حالة اكتئابية وبحث مؤلم عن إجابة لسؤال "كيف تجد معنى الحياة؟" أشهر ، وربما أسابيع بعد ذلك ، سوف يتركونك. ستجد فجأة شيئًا يستحق العيش من أجله. فقط لا تستسلم للصعوبات المؤقتة. الحقيقة هي أنه يمكن أن تكون غير مستقر بسبب بعض المشاكل أو المآسي أو سلسلة من المشاكل. إذا لم تكن لديك مشاكل صحية ، فلا يوجد أقارب مرضى أو مشلولون بشكل ميؤوس منه تخشى أن تخسرهم ، فلديك ما تعيش فيه وأين تعيش فيه ، مما يعني أنه لا توجد أسباب موضوعية للانغماس في اللامبالاة الكاملة ، ولا يمكن أن يكون هناك ، عليك أن تتحمل هذه الفترة الصعبة …
لا تعيش لشيء واحد
هل تركتك زوجتك (أو زوجك)؟ هل فقدت وظيفتك؟ أو ربما خيانة صديق؟ أي من هذه المواقف غير السارة للغاية ، من حيث المبدأ ، يمكن أن تخرج من شبق الحياة المعتاد. ومع ذلك ، لا يمكنك العيش من أجل شيء أو شخص آخر. إذا فقدت وظيفة مرموقة ، فإن من تحب لم يذهب إلى أي مكان ، تمامًا مثل الأصدقاء والأقارب. سوف يساعدونك في تجاوز المشكلة. أو ، إذا خانك أحد الأصدقاء ، فلديك أصدقاء آخرون. نعم ، ويمكن لتوأم روحك الراحة. لذلك ، بعد أن فقدت شيئًا ، ابحث عن الراحة في شيء آخر.
اشغل نفسك
بدلًا من تصفح الويب بحثًا عن معنى وجودك ، اشغل نفسك بأشياء مفيدة: حمل العمل ، ابحث عن هواية ممتعة لنفسك ، كوّن معارف جديدة. هناك ميزة واحدة في مركزك قد لا تراها: بما أنه ليس لديك ما تخسره ، فيمكنك محاولة تغيير حياتك بمقدار 180 درجة. لم تسافر أبدًا إلى الخارج - اذهب للحصول على جواز سفرك. ألم تقفز بالمظلة خوفًا من المرتفعات؟ الآن أنت لا تخاف من أي شيء: انشغل بمحاربة رهابك. أنت نفسك لن تلاحظ كيف ستجد الحرية الحقيقية.
عش من أجل الآخرين
يحدث أنه مهما حاولت ، لا يمكنك أن تجد معنى في أنشطتك اليومية. في هذه الحالة ، يجدر بك محاولة العيش للآخرين ، على سبيل المثال ، للقيام بأعمال خيرية أو بذل كل ما تبذلونه من جهود لتوفير أطفالك ، حتى يحصلوا على تعليم جيد ويعيشون بشكل مريح. حاول ، على سبيل المثال ، مساعدة طفل يعاني من مرض خطير ، أو دعم مأوى للحيوانات ، أو التطوع. ربما ستفهم قيمة الحياة وتتوقف عن القلق بشأن السؤال "كيف تجد معنى الحياة؟" ، لأنك بصحة جيدة وربما ما زلت صغيرًا بما يكفي للعيش والاستمتاع كل يوم.
