إلى درجة أو أخرى ، الأنانية متأصلة في كل شخص. لكن في بعض الأحيان ، يطغى حب المرء على كل شيء حوله. هل من الممكن بناء أسرة ، وتربية الأطفال ، ومشاركة الأشياء الحميمة مع شخص منشغل فقط بأفكاره؟ حاول أن تلتزم بالمتوسط الذهبي ، ولا تفكر في نفسك فقط ، ولكن أيضًا في من حولك.
تعليمات
الخطوة 1
يعيش الأناني في عالمه الصغير ، حيث يجب أن يطيع كل شيء أهواءه ورغباته. إذا قرر الاتصال بالعالم الخارجي ، فعندئذ فقط بحثًا عن فوائد لنفسه. لذلك ، فإن أفضل علاج للأنانية هو الاهتمام بالآخرين. تذكر كيف تذوب الأم الشابة تمامًا في طفل حديث الولادة ، مما يمنحه كل قوتها ، وتنسى احتياجاتها الشخصية. في بعض الأحيان ، يجدر التضحية بمصالحك الخاصة من أجل من تحب. اعرض المساعدة عندما ترى الحاجة إليها. بعد كل شيء ، لا يطلب الناس دائمًا الدعم ، حتى عندما يكونون في أمس الحاجة إليه. تساهم الأعمال الصالحة في الإثراء الروحي للإنسان ، والأهم من ذلك ، أن يكون صادقًا ونزيهًا.
الخطوة 2
عادةً ما يكون الأناني غافلًا عن المحاور ، معتبراً الحوار مجرد فرصة للتحدث بصراحة. لذلك ، تعلم الاستماع والاستماع إلى المحاور. انتبه إلى التنغيم ، والإيقاف المؤقت ، والإيماءات - فهذه الأشياء التي تبدو صغيرة ستساعد في تحديد الحالة العاطفية للمتحدث. تجنب الأحكام والنقد ، لأن أهم شيء في المحادثة هو الحفاظ على نبرة طيبة تساعد الشخص الآخر على الاسترخاء والشعور بالراحة.
الخطوه 3
الأطفال الصغار أنانيون. يربط الطفل أي حدث أو ظاهرة بشخصيته ، مع الأخذ في الاعتبار ، على سبيل المثال ، أن الشمس تغرب لأنه حان وقت ذهابه إلى الفراش. عادة ، يمكن التغلب على هذه المرحلة من تكوين الشخصية حتى قبل بدء الدراسة. لكن في بعض الأحيان تستمر سمات الأنانية لدى البالغين أيضًا. بادئ ذي بدء ، يتم التعبير عنها في عدم الرغبة في أن تحل محل شخص آخر ، لقبول منصبه.
اتبع المبدأ الكتابي - أحب قريبك كنفسك. اسأل عائلتك وأصدقائك كثيرًا: ماذا يمكنني أن أفعل من أجلك؟ حاول أن تنظر إلى الموقف ليس فقط بأم عينيك ، ولكن أيضًا من وجهة نظر شخص آخر ، فكر في مسار أفكاره والتصور المحتمل لما يحدث. عندها سيصبح إيجاد حل وسط مع أي شخص أسهل بكثير ، فلن تحتاج إلى إهدار طاقتك على الحجج والنضال غير المجدي.
