غالبًا ما يعتمد الناس على شخص ما أو على شيء ما. ببساطة لأن هذه هي الطريقة التي تحولت بها حياتهم. ويبدو من الصعب جدًا تغيير شيء ما في مصيرك ، وهو أمر شبه مستحيل. الأفراد النادرون ذوو الإرادة قادرون على التخلي عن أسلوب حياتهم المعتاد ، والتغلب على مخاوفهم والحصول على الاستقلال. فقط بعد هذه الخطوة الجادة ، يمكنك أن تفهم أن السعادة الحقيقية هي نظرة فردية للعالم والقرارات التي تتخذها بنفسك.
تعليمات
الخطوة 1
فكر في ما تريد تحقيقه بالضبط. ربما الاستقلالية الكاملة ليست هدفك على الإطلاق. الحقيقة هي أن جميع الأشخاص المعاصرين تقريبًا يعتمدون نسبيًا. على سبيل المثال ، قلة من الناس لا يحتاجون إلى المال. لذلك ، يتم كسبها ثم إنفاقها على تلبية الاحتياجات. ويمكن فقط للصفات الداخلية للشخص نفسه أن تساعد في العثور على هذا الوسط الذهبي ، حيث لا يقع في حالة اعتماد شديد ، ولكنه أيضًا لا يصبح مستقلاً تمامًا. الحرية يجب أن تجلب لك الفرح ، لا أن تصبح مشكلة.
الخطوة 2
حدد قيمك في الحياة. عادة لا يأتي الوعي بالاعتماد (على شخص عزيز ، على المال ، على الطعام ، وما إلى ذلك) على الفور. إن الوضع الحالي يتأرجح تدريجياً ، مثل مسار التحويل. وفقط بعد فترة زمنية طويلة ، يمكنك أن تفهم أنك وقعت في فخ ، ليس من السهل الخروج منه. في الواقع ، إن تجاهل الماضي والبدء من الصفر مهمة عالمية وصعبة. لذلك ، من أجل عدم المبالغة في التطرف ، ابدأ صغيرًا: اقض حيويتك ليس فقط على ما تعتمد عليه ، ولكن أيضًا على هوايات جديدة أخرى. وسع افاقك. دع العديد من النقاط المهمة تظهر في روتينك. عندها سيكون التغلب على الإدمان أسهل بكثير: يمكنك ببساطة رفضه. والعديد من الأشياء الأخرى لن تجعلك تفقد قلبك.
الخطوه 3
حاول التغلب على كل المخاوف والشكوك. اجعل الخطوات التي تتخذها لتحقيق هدفك صغيرة ، لكن الشيء الرئيسي هو عدم الاستسلام. على سبيل المثال ، خصص يومًا محوريًا واحدًا في جدولك واتركه وحيدًا لاتخاذ القرارات. كن صارمًا مع نفسك لبناء قوة الإرادة. افهم أن جميع الإجراءات تنطوي على مسؤولية تجاههم. ابدأ بقرارات صغيرة ، واستمر بقرارات أكثر وضوحًا. وبالتالي ، يمكنك الحصول على الاستقلال. بمرور الوقت ، سيتم استبدال الارتباك بالرضا بأنك أصبحت شخصًا مستقلًا ومكتفيًا ذاتيًا.
