يجب الجمع بين المتطلبات التي يمليها العمل واحتياجاتك الشخصية بشكل متناغم - هذه حقيقة. لأن مراعاة التوازن بين العمل والحياة هي التي ستجعلك شخصًا ناجحًا حقًا.
تعليمات
الخطوة 1
الضغط النفسي والضغط النفسي الذي نتعرض له بشكل يومي في العمل هو سبب معظم الأمراض. عطلة نهاية الأسبوع مع العائلة ، يوم مخصص لهوايتك المفضلة ، بضع ساعات فقط مع كتاب ، في ظروف الحياة العصرية - هذه الأشياء تكتسب أهمية هائلة. بدون هذا الاسترخاء ، من المحتمل أن "تنهك" في العمل ، خاصة إذا تطلب ذلك أقصى قدر من التفاني منك ، والتركيز على النتائج واتخاذ القرارات باستمرار. إن إدراك هذه الحقيقة هو خطوتك الأولى نحو حياة متناغمة ومتعددة الأوجه ، مفتوحة لكل من حياتك المهنية والعالم من حولك.
الخطوة 2
من المهم جدًا تقييم مواردك الداخلية ، ووفقًا لذلك ، تخصيص الأولويات بشكل صحيح. هناك أشياء ذات أهمية قصوى في الحياة ، مثل صحتك. وبالمقارنة مع هذا ، حتى حدث مثل اجتماع الشركاء يفقد أهميته. تحتاج فقط إلى تعلم التمييز بين المهام الضرورية حقًا من المهام الثانوية وبين "القشرة" غير الضرورية تمامًا.
الخطوه 3
إدارة الوقت العصرية الآن ستصبح مساعدك الرئيسي. من المهم تطوير أسلوب العمل الخاص بك ، حيث ستكون قادرًا على القيام بعملك بجد وفي الوقت المناسب دون إهدار الطاقة والقدرات. لا يمكن القيام بذلك إلا إذا ، وفقًا للفقرة السابقة ، لن يتشتت وقتك على تفاهات ، وسينصب انتباهك على أهم الأشياء من العمل والمجال الشخصي.
ابدأ صغيرًا - اشترِ مخططًا جيدًا واكتب خططك لهذا اليوم. ابتكر نظام العلامات الخاص بك الذي ستضع به علامة على الشؤون ذات الأهمية الأولى والثانية والثالثة.
