السخرية الذاتية هي صفة مميزة بطبيعتها ، بشكل عام ، لأي شخص. ومع ذلك ، فإنه في بعض الناس متطور للغاية. بالنسبة للآخرين ، يتم "خنق" هذه السمة وإزالتها في مكان ما بالداخل. لكن السخرية الذاتية المتطورة يمكن أن تساعد في الحياة.
السخرية الذاتية هي قدرة الشخص على السخرية من نفسه ، والضحك على نفسه ، ولكن ليس في أي سياق سلبي شرير. تساعد السخرية الذاتية المتطورة على تغيير الطريقة التي تنظر بها إلى العالم وإلى نفسك. ما هي الفائدة المحددة لهذه الجودة؟
لماذا السخرية الذاتية مفيدة
- السخرية الذاتية تجعل التعامل مع المواقف المختلفة في الحياة أسهل وأسهل. إنه يساهم في حقيقة أن الشخص يتعلم تدريجياً التخلي عن الماضي من نفسه ، ويتوقف عن التركيز باستمرار على الأحداث الماضية التي كان لها دلالة سلبية معينة.
- تساعد هذه الجودة على تطوير التفكير الإيجابي ، وتساهم في رؤية أكثر انفتاحًا ووضوحًا للعالم.
- في بعض الحالات ، تساعد القدرة على الضحك بلطف على النفس على الخروج من المواقف الحساسة التي قد تنتهي بخلاف ذلك إلى صراع أو مشاجرات.
- إذا قمت بتطوير السخرية الذاتية ، فستكون هذه السمة تدريجياً قادرة على استبدال الميل إلى النقد المستمر ، وغير الكافي في كثير من الأحيان ، الموجه إلى الذات. تساعد السخرية الذاتية على محاربة النقد الداخلي وميول اتهام الذات.
- الأشخاص الذين يسخرون من أنفسهم يتمتعون بتقدير ذاتي أعلى من غيرهم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد السخرية الذاتية في بناء الثقة بالنفس.
- من الغريب أن فائدة السخرية الذاتية تكمن في حقيقة أن الشخص الذي يتمتع بهذه الجودة المتطورة يجد أنه من الأسهل العثور على لغة مشتركة مع الآخرين. إنه يجعل المعارف أسهل ، ويشعر براحة أكبر حتى في شركة غير مألوفة ، ولا يضيع في بيئة شخص آخر ، وما إلى ذلك.
- إن السخرية الذاتية تعزز الصدق والانفتاح على العالم وعلى الآخرين.
- في بعض الحالات ، تساعد القدرة على الضحك على نفسك قليلاً في تقليل القلق ، وتخفيف القلق غير المعقول ، وتضعك في حالة مزاجية أكثر إيجابية ، ويمكن أن تصحح حالتك المزاجية ، وتعيد شحنك بقوة جديدة.
- يعتقد الخبراء في مجال علم النفس أنه إذا طور الشخص مثل هذه السمة عن قصد في نفسه ، فإنه ينشط تدريجياً العديد من الموارد الداخلية المخفية "النائمة". في هذه الحالة ، يمكننا القول أن السخرية الذاتية هي جزء من تطوير الذات ، والنمو الشخصي يمكن أن يساعد في تحقيق أي أهداف.
- تساعد السخرية الذاتية على التعامل مع الأنانية ، مع الميل إلى النرجسية ، مع ما يسمى بـ "مرض النجم".
- بفضل هذه المهارة ، يمكنك بسهولة تهدئة مختلف الزوايا الحادة التي تنشأ في وقت التواصل مع الآخرين.
- تساعدك سمة الشخصية هذه على النظر إلى نفسك من منظور جديد. فائدة السخرية الذاتية هي أنه يمكنك من خلالها الكشف عن عيوبك الحقيقية ، ثم التخلص منها. وقم أيضًا بإبراز نقاط قوتك الحقيقية في المقدمة ، ثم ابدأ في تطويرها.
- الشخص الذي يعرف كيف يضحك على نفسه بصدق وإخلاص ، ويتعامل مع التوتر بسهولة أكبر ، ويرفض الشخصيات العدوانية بسهولة أكبر ، ويخرج من مواقف الأزمات بأقل قدر من الخسائر. يمكننا أن نقول ذلك ، بشكل غريب بما فيه الكفاية ، لكن السخرية الذاتية مفيدة لتقوية الشخصية والثبات.
- تساعد السخرية الذاتية أيضًا في التعامل مع بعض المخاوف ، وتسمح للشخص بالخروج من منطقة الراحة الخاصة به ، وتساعد على تقليل الخوف من الأخطاء والفشل.
- بالإضافة إلى كل ما سبق ، فإن السخرية الذاتية المطورة لها تأثير مفيد على حس الدعابة العام للشخص.
