ممثلو الحضارات القديمة المتخصصون في تفسير الأحلام. كان الكهنة اليونانيون القدماء قادرين على التنبؤ بأحداث مهمة في حياة الإنسان على أساس الأحلام ، وفي كثير من الأحيان تلقوا إجابات لأسئلتهم الموجهة إلى الآلهة في الحلم. يتم جمع تجارب معظم الناس في كتب الأحلام الحديثة ، ومع ذلك ، فإن المصادر المختلفة تقدم تفسيرات متضاربة لنفس الحلم. ينصح علماء النفس بعدم الاستماع إلى نصائح كتب الأحلام على الإطلاق ، بل اللجوء إلى الصوت الداخلي.
تعليمات
الخطوة 1
حقيقة أن كتب الأحلام تعطي تفسيرات مختلفة لنفس الحلم تثير شكوكًا حول موثوقية المعلومات التي يقدمها المترجمون الفوريون. أتاحت دراسات الأحلام طويلة المدى التي أجراها علماء النفس المحترفون الاقتراب من معنى الصور التي تُرى في الليل من زاوية مختلفة. من أجل شرح حلم معين ، يوصي الخبراء في مجال العقل الباطن البشري بالاهتمام بالنقاط التالية: الشيء الرئيسي في هذا الأمر هو العواطف والأحاسيس أثناء النوم. على سبيل المثال ، غالبًا ما يعد الشعور بالحرج أو الخجل ببعض المشاكل والأحداث غير السارة. في الوقت نفسه ، إذا كان الشخص النائم مصحوبًا بالفرح ومشاعر السعادة ، فمن المرجح أن يجلب له المستقبل الكثير من اللحظات الإيجابية.
الخطوة 2
انتبه إلى نظام الألوان ، فضلاً عن وضوح الصور. من المعتقد أن المعلومات يتم نقلها فقط من خلال تلك الأشياء أو الظواهر التي كانت مرئية أو مسموعة بوضوح في الحلم.
الخطوه 3
احتفظ بمذكرات أحلام تسجل فيها كل الأحلام التي تراها ، ثم حاول ربطها بأحداث الواقع. وبالتالي ، سيتم تجميع كتاب الأحلام الفردي ، والذي سيكون أكثر موثوقية من مترجمي قدماء المصريين.
الخطوة 4
لا تحاول أن تفهم بالضرورة معنى الانفجار الذي شوهد في الحلم أو أي حدث آخر غير سار. يلاحظ علماء النفس أن الكوابيس في كثير من الأحيان لا تتنبأ بأحداث مروعة على الإطلاق ، ولكنها ردود فعل أولية للدماغ تجاه الضغوط التي يتلقاها أثناء النهار. تتحول المعلومات التي تمت معالجتها إلى مواقف صادمة ، وتختبر في المنام أن يتكيف الشخص مع أحداث الواقع.
الخطوة الخامسة
بالانتقال إلى أحلامك ، لا تغفل حقيقة أنه في مرحلة النوم البطيء ، يدرك دماغ الإنسان ويعكس في شكل معلومات الأحلام القادمة من أعضاء الإدراك: الأصوات ، الروائح ، اللمس. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص ينام في غرفة شديدة الحرارة ، فقد يحلم بالصحراء والشمس الحارقة والعطش. علاوة على ذلك ، فإن هذا الحلم لن يعني شيئًا على الإطلاق.
