عندما يواجه الشخص مشكلة ، يبدأ في الصراخ والبكاء وإظهار مشاعره بطريقة أو بأخرى. هذه استجابات طبيعية للتوتر. ومع ذلك ، ليس كل الناس مستعدين للتعبير عن مشاعرهم ، فبعضهم ينغلق ببساطة على أنفسهم ويريدون أن يكونوا وحدهم مع أنفسهم. إذا كان الشخص مكتئبًا لفترة طويلة ، فيمكن أن يصاب باضطرابات نفسية. لذلك ، من المهم جدًا معرفة متى يحاول أحد أفراد أسرته إخفاء شيء ما.
الرجل صامت
يشير الصمت المطول إلى أن الشخص يحاول قمع عواطفه. الآن لا يفكر إلا في المشكلة ويمكنه مؤقتًا "ترك" الواقع. أحيانًا يقول الشخص إنه غير سعيد بالصمت.
من الفرح الى الحزن
يمكن لأي شخص أن يكون في حالة بهجة طوال اليوم وأن يبتسم. ومع ذلك ، في مرحلة ما سوف ينهار على تافه واضح. يشير هذا السلوك إلى أن الشخص لديه مشكلة ، لكنه لم يجد حلاً بعد.
الرغبة في أن تكون وحيدا
عندما يعاني شخص من مشكلة ، فإنه يبحث عن فرصة ليكون وحيدًا مع نفسه. الآن صديقك ليس مستعدًا للسماح لك بمشاكله. إنه يريد فقط أن يكون وحيدًا مع مشاكله وعواطفه.
كحول
لسوء الحظ ، لا يزال الكثير من الناس يعتقدون أن الكحول يحل المشاكل. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي فقط إلى تفاقم الوضع. صديقك في خطر أن يصبح مدمنًا على الكحول. ألق نظرة فاحصة على صديقك ، فربما يحاول تبرير قمعه للعواطف بالإرهاق.
يصرف
ربما وجد صديقك هواية جديدة لم يكن مهتمًا بها من قبل. ألق نظرة فاحصة عليه. إذا كرس أحد الأصدقاء بعض الوقت لهوايته الجديدة كل يوم ، وكان ذلك يجعله سعيدًا ، فهو يفكر في تطوير الذات. إذا كان يقضي كل الوقت في وظيفة جديدة ، يغرق فيها برأسه ، ثم يتخلى فجأة عن هوايته الجديدة. لذلك كان بحاجة إلى هذا العمل من أجل تشتيت انتباهه.
شرود الذهن وسوء الصحة
عندما ينسى صديقك باستمرار وعوده ، أثناء المحادثة يسألها دائمًا مرة أخرى ، فهذا يعني أنه يفكر باستمرار في شيء ما. وعلى الرغم من أن صديقك يحاول أن يتصرف كما كان من قبل ، فإن التفكير في المشكلة لا يسمح له بالعيش بسلام.
إذا وجدت أن سلوك صديقك يتوافق مع هذه الخصائص ، فتحدث معه. ومع ذلك ، ستكون مستعدًا لأن يتخلص صديقك من كل المشاعر السلبية عليك. يمكنك الذهاب في الاتجاه الآخر. ادعُ صديقك لقضاء إجازة طويلة. على سبيل المثال ، يمكنك الذهاب للتجديف بالكاياك أو الطيران بالطائرات أو المظلات أو المشي لمسافات طويلة في الجبال. كل هذا سيساعد الصديق على التخلص من كل المشاعر السلبية. ومع ذلك ، إذا كانت المشكلة خطيرة جدًا حقًا ولا يمكن حلها بمساعدة المتطرفة ، فمن الأفضل طلب المساعدة من الطبيب.
