لا يوجد شخص واحد لا يواجه مشاكل في حياته. في بعض الأحيان لا يوجد الكثير منهم ، لكن لا يمكن أن يسببوا صعوبات أقل من عددهم ، وهو أمر مألوف للتوصيف: إنهم يصبون مثل الوفرة. لكن يجب ألا تستسلم أبدًا إذا كنت لا تريد أن توجد ، بل أن تعيش حياة كاملة.
تعليمات
الخطوة 1
قرر ما الذي يمنعك حقًا من العيش. لتسهيل الفهم ، اكتب جميع المشكلات على قطعة من الورق. وزعها حسب أهميتها. ابدأ بالأمور التي يجب معالجتها أولاً. من أجل عملية فعالة للتعامل مع المشكلات ، من الأفضل البدء بالمشكلات التي تجعل الحياة أكثر قتامة.
الخطوة 2
أخبر شخصًا ما عن الصعوبات التي تواجهها. سيساعدك المنظور الخارجي على رؤية المسار الذي سيسمح لك بالتعامل مع المشكلة. بشكل عام ، في المواقف الصعبة ، حاول النظر إلى كل شيء بمفرده. تخيل أن عدة سنوات قد مرت. سوف تتراجع العديد من المشاكل على الفور إلى الخلفية.
الخطوه 3
لا تريد المشاركة مع أي شخص ، تحدث. حتى عندما تقول المشكلة بصوت عالٍ ، فإنك تبدأ تلقائيًا في البحث عن طرق للخروج من الأزمة ، وكقاعدة عامة ، تجدها. عند مناقشة ما يتعارض مع الحياة الطبيعية ، فأنت تحاول بشكل لا إرادي العثور على الأسباب التي أدت إلى ذلك ، بينما تتذكر في نفس الوقت كل ما يمكن أن يصلح المشكلات التي نشأت.
الخطوة 4
استخدم كل المعرفة التي لديك. يمكن أن تساعدك تجربة شخص آخر أيضًا في العثور على المسار الذي سيؤدي إلى النصر. بشكل عام ، معظم المشاكل لا تستحق التفكير فيها. ينشأ معظمهم بشكل عام من علاقة شخصية ، وليس لأسباب موضوعية.
الخطوة الخامسة
اترك الماضي في الماضي. ما حدث ذهب. لا تضيعوا الوقت في المظالم والمطالبات لمن بقوا هناك وراء الأفق. عش هنا ، اليوم والآن. قيمة وقتك وحياتك. بسبب الهوس من الاستياء ، تفقد فرصة عيش حياة سعيدة ومرضية ، بينما يمارس الشخص المسيء أعماله بهدوء. الحياة عادلة فلا داعي للقلق فالجميع سيكافأ حسب رغباتهم. لذلك ، من المناسب هنا أن تتذكر الوصية: "لا تحكم ، لكنك لن تُدان".
