غالبًا ما تختلف الطريقة التي ينظر بها الشخص إلى نفسه عن الطريقة التي يراها الآخرون. ومع ذلك ، فإن التعرف على هذا يمكن أن يكون ممتعًا ومفيدًا. بعد كل شيء ، فإن الانطباع الذي يتركه الشخص يعتمد إلى حد كبير على نجاحه في حياته الشخصية وفي حياته المهنية.
تعليمات
الخطوة 1
من نواح كثيرة ، يعتمد تصور الشخص ، خاصة في المرحلة الأولى من الاتصال ، على الانطباع الأول الذي تركه. أظهرت الدراسات أنه يمكن للناس تقييم شخص غريب أو غريب في سبع ثوانٍ فقط ، بما في ذلك ما إذا كانوا مهتمين بشخص ما ، أو جذاب ، أو ذكي ، أو غبي. بالطبع ، الانطباع الأول ليس صحيحًا تمامًا ، وأحيانًا يكون خادعًا تمامًا ، لكن هذا ليس سببًا لإهمال فرصة كسب الناس "من النظرة الأولى". الموقف والحركات والمشية والإيماءات والنظرات وتعبيرات الوجه توفر 55٪ من المعلومات ؛ الصوت ، الجرس ، سرعة الكلام ، التجويد - 38٪ ؛ والكلمات نفسها - 7٪ فقط. تصل المعلومات غير اللفظية في عملية الاتصال إلى 95٪. كل هذا معًا يشكل صورة شاملة للشخص في ذهن المحاور.
الخطوة 2
أولئك الذين يريدون جعل اتصالاتهم أكثر فعالية يعملون على أنفسهم ، على عرضهم الذاتي. إن الكتفين المنخفضين ، والظهر المنحني ، والاضطراب ، والحركات الخرقاء أو المقيدة تعطي شكًا في النفس ، لذا عند ملاحظة ذلك خلفك ، يمكنك تدريب مظهر الشخص الواثق ووقفته وإيماءاته وصوته. نفس الكلمات ، التي يتم التحدث بها بتعبيرات ونغمات مختلفة للوجه ، ستنتج انطباعات مختلفة تمامًا.
الخطوه 3
المظهر هو أول ما يراه الناس وعلى أساسه يحكمون على الشخص. هنا ، أولاً وقبل كل شيء ، تلعب الصورة ككل دورًا. سواء كان الشخص أنيقًا ومرتبًا ، وسواء كانت بشرته وتسريحة شعره سليمة ، وما إذا كانت ملابسه ليست بالية أو مجعدة - فهذه كلها أشياء أساسية. من المهم أيضًا مدى ملاءمة الملابس مع الشكل ، سواء كانت مناسبة للوجه ، أو ما إذا كانت مناسبة في مكان معين ، وما إذا كانت الألوان متناغمة. هناك أشخاص يميلون إلى تقييم قيمة الأشياء والملحقات ، وبناءً على ذلك ، استخلاص استنتاجات حول حالة مالكها. حتى لو كانت الملابس غير مكلفة ، فهي جيدة إذا كانت ذات جودة عالية وذوق رفيع. تهتم النساء بالتفاصيل الصغيرة أكثر من الرجال ، خاصة في صورة النساء الأخريات.
الخطوة 4
بعد تقييم المظهر والملابس ، يبدأ الناس في تقييم الصفات الشخصية للمحاور. عادةً ما تكون طريقة الاتصال المفتوحة والابتسامة ميزة كبيرة وتساعد على جذب الناس إليك. يُنظر إلى الأشخاص الذين يعقدون أذرعهم وأرجلهم ، وينظرون بعيدًا باستمرار ، ولا يبتسمون ، على أنهم منغلقون وغير ودودين. مهارات الاتصال والقدرة على الحفاظ على المحادثة مهمة جدًا أيضًا. في الوقت نفسه ، ليس من المهم دائمًا قول الأشياء الذكية والتألق بالذكاء ، ففي بعض الأحيان يمكن للمحادثات الممتعة "حول لا شيء" أن تبدأ صداقة أو علاقات رومانسية.
الخطوة الخامسة
إذا نشأ التعاطف بين الناس في المرحلة الأولية ، فحينئذٍ بدأوا بالفعل في معرفة ما إذا كانت لديهم اهتمامات وقيم وتطلعات مشتركة على الحياة. كل شيء هنا فردي. بالنسبة لشخص لديه اهتمامات مماثلة ، يمكن أن تترك هواياتك انطباعًا كبيرًا ورغبة في الاقتراب ، ويمكن أن يشعر الآخرون بالنفور. هذا طبيعي ، لأن كل الناس مختلفون ومن المستحيل إرضاء الجميع.
الخطوة 6
قد يكون من الصعب على الشخص نفسه أن يحكم على الانطباع الذي يتركه على الناس. لمعرفة ذلك ، يمكنك محاولة سؤال الأقارب والأصدقاء عن ذلك. على الأرجح ، سوف يزودونك بالكثير من المعلومات المفيدة. لكن ضع في اعتبارك أنهم يعرفونك لفترة طويلة وأفضل من معظم الأشخاص الآخرين ، لذلك قد يكون هناك عنصر تحيز في أحكامهم.
الخطوة 7
لمعرفة ما يعتقده الآخرون عنك ، يقترح علماء النفس التمرين التالي: على الإنترنت أو في ناد نفسي ، ابحث عن غرباء يوافقون على الحضور إلى اجتماع عام من أجل التجربة.بعد الاجتماع ، والتحدث عن أنفسهم ، سيحتاج المشاركون إلى معرفة الانطباع الذي تركه كل من الحاضرين للوهلة الأولى ، وما الذي لفت الأنظار في مظهره ، وأخلاقه وحركاته ، وما الذي أحبه وما لم يعجبه فيه ، وما إذا كان الانطباع الأولي قد تغير بعد المحادثة أم لا. يمكن أن تكون هذه التجربة مثيرة ، وفي بعض الأحيان يمكنك أن تتعلم الكثير من الأشياء غير المتوقعة وحتى غير الممتعة جدًا عن نفسك ، ولكنها ستساعد في العمل على نفسك وستسمح لك بعدم ارتكاب أخطاءك المعتادة في المستقبل.
