كثير من الناس ، حتى في مرحلة البلوغ ، لا يفهمون تمامًا كيف يجدون أنفسهم في الحياة ويفهمون ما يجب عليهم فعله. يحدث هذا غالبًا بشكل خاص إذا اضطر الشخص إلى القيام بعمل غير محبوب لفترة طويلة. لكي لا تصاب بالاكتئاب تمامًا ، تحتاج إلى استخدام نصائح بسيطة للمساعدة في توجيه حياتك في الاتجاه الصحيح.
تعليمات
الخطوة 1
ابدأ بنفسك وتذكر طفولتك ، ما كنت مغرمًا به في ذلك الوقت البعيد أو الذي لم يمض وقت طويل جدًا. في كثير من الأحيان ، يمكن للرغبات والأحلام التي تشكلت في سن مبكرة أن تحدد الحياة المستقبلية الكاملة للشخص وما يجب أن يفعله. حتى لو اضطررت إلى التخلي عن كل هذا لصالح نشاط احترافي أكثر عملية ، فلا تتسرع في التخلي عن أحلام الطفولة. على سبيل المثال ، يمكن أن يتحول شغف الرسم أو الغناء ، في الواقع ، إلى دخل جيد جدًا ويأسرك بتهور. استمع إلى خيالك وسيخبرك بما يجب التركيز عليه.
الخطوة 2
قم بعمل قائمة بالأشياء المفضلة لديك ، ضع قائمة بإيجاز ، على سبيل المثال: "الغناء ، الرقص ، السفر ، الطبخ ، الجري ، اللعب ، إلخ." معظمهم ، على الأرجح ، لا يستطيعون أن يظلوا أكثر من مجرد هواية ، لكن البعض يمكن أن يكون دعوة حقيقية ، خاصة إذا كنت تريد أن تجد نفسك في الحياة وتفهم ما يجب عليك فعله. على سبيل المثال ، في القائمة المحددة ، يمكن تحويل عمليتي "الطبخ" و "اللعب" كليًا إلى مهنتك: ليس من الصعب على الإطلاق أن تتعلم كيف تصبح طباخًا أو مدرسًا (للعب مع الأطفال في رياض الأطفال أو المخيم) وفي نفس الوقت يمكنك تكريس حياتك لما تحبه.
الخطوه 3
إذا كنت تحب مهنتك الحالية ، لكنك ما زلت تعتقد أنه لا يمكنك أن تجد نفسك في الحياة ، فعلى الأرجح ، لم تقم بتكوين هوايات وهوايات ، والتي تشكل أيضًا الجزء الأكثر أهمية في الحياة. يمكن الحصول على بعضها من القائمة السابقة ، على سبيل المثال ، الذهاب إلى البلدان التي طالما حلمت بزيارتها ، أو ممارسة رياضة ممتعة. يتم تشكيل البعض الآخر بشكل حدسي. هل تحب مساعدة الناس؟ ثم يمكنك القيام بعمل خيري. هل تحب الحيوانات ستكون الملاجئ العديدة والقطط والكلاب في الشوارع سعداء للغاية باهتمامك ورعايتك للإخوة الأصغر.
الخطوة 4
تخيل ، أو الأفضل ، اكتب يومك المثالي خطوة بخطوة ، كما تتخيله. قد يكون لديك الكثير من الأفكار الشيقة حول كيفية قضاء وقتك. حاول على الأقل تنفيذ هذه الخطة جزئيًا ، وتدريجيًا يمكن أن تصبح ما تريده بالضبط. تذكر أن حياتك وما تفعله يجب أن يمنحك راحة البال الحقيقية ، ولا يسبب العداء والرفض. حاول أن تجعل أحلامك تتحقق بأي طريقة وتسعى دائمًا لتنويع روتينك اليومي قدر الإمكان بأنشطة جديدة.
