لقد صادف الجميع عدم المعاملة بالمثل مرة واحدة على الأقل. سرعان ما عانى البعض من الرفض ، وعانى البعض الآخر لسنوات من الحب بلا مقابل. لا يمكن لهذا الشعور القوي أن يخلق الأقدار ويلهمها فحسب ، بل يدمرها أيضًا. كيف يمكنك أن تساعد نفسك في التأقلم مع الرفض؟
يمكن أن يكون الحب غير السعيد سببًا لفقدان الرغبة في العيش والدافع على العمل. إن الشعور الذي ما زال قويا ينطفئ أو تتوقف العلاقات المتبادلة بين الشركاء ، وهذا يسبب الألم والمعاناة. الحب هو سبب العديد من الاضطرابات النفسية. كيفية التعامل مع هذا؟
الحب
الحب قوة خلاقة ، لكنه أيضًا قوة مدمرة. يعطي الشعور القوي الدافع للعمل والطاقة والحماسة ، ويؤثر على سلوك وشخصية الشخص في الحب. يسبب هذا الشعور النشوة والفرح ، ومع ذلك ، فإن المشاعر غير المتبادلة يمكن أن تكون سببًا للانهيار والاكتئاب.
يسبب الرفض التوتر والعديد من التغيرات العاطفية. يؤدي ازدراء مشاعرنا أيضًا إلى الإذلال وأحيانًا كره الذات. تتدهور الحالة العاطفية بشكل كبير ، ويظهر العديد من الأفكار الصعبة التي يمكن أن تسبب تدمير الذات.
لسوء الحظ ، لا يوجد حتى الآن علاج لقلب مكسور. ومع ذلك ، عندما تكون الحالة العقلية سيئة للغاية ، يمكن الإشارة إلى العلاج الطبي. الحب عاطفة معقدة يصعب ترويضها ، وعلاوة على ذلك ، تؤثر بشدة على دماغ الحبيب وتغير نظام تفكيره بشكل جذري.
الحب التعيس مقابل الوحدة
الفراق ليس سهلا أبدا. لم تعد للحياة قيمة ، ومن الصعب أن تجد نفسك في نسخة جديدة من الواقع ، بدون أحبائك وغالبًا بدون إحساس بالمعنى.
تأتي الوحدة فجأة وغالبًا ما تدفعك لفعل أشياء سيئة. من الصعب سد الفجوة التي خلفها أحد أفراد أسرته ، لكن الأمر يستحق المحاولة وقضاء المزيد من الوقت مع الأصدقاء والعائلة ، على سبيل المثال.
إن الانغلاق على الذات لن يؤدي إلا إلى تدهور الحالة العقلية ، لذلك يجب على المصاب أن يتذكر أن هناك قيمًا أخرى في الحياة.
عندما يكون الحب بلا مقابل ، فإنه يثير مشاعر قوية ومشاعر الفراغ. أظهرت الأبحاث أنه أثناء الرفض ، يحدث الغضب والغضب في الغالب. إنها معبرة مثل الحب نفسه ، ويمكن أن تسبب جنونًا مؤقتًا.
أول أعراض الرفض هو الشعور بسوء الفهم والظلم. أنها تؤثر على تدهور الحالة العقلية. يصبح الشخص المبتهج دائمًا فجأة كئيبًا. يُقارن الشعور بالرفض بموت أحد الأحباء ، لذلك في المرحلة الأولى من الرفض ، يمكن ملاحظة سلوك مشابه لما يصاحب الحزن.
المرحلة التالية بعد الفراق هي اليأس وخيبة الأمل الناتجة عن صعوبة إيجاد الذات في واقع جديد. لا تزال المشاعر قوية للغاية ، والسلوك البشري غير عقلاني. الى جانب ذلك ، هناك غضب وغضب مرة أخرى.
في كثير من الأحيان ، لا يتم توجيه المشاعر السلبية إلى موضوع التعلق ، ولكن يتم نقلها إلى موضوع آخر. يمكن لأي شخص من الدائرة الداخلية أن يصبح كذلك.
كيف تتعامل مع الرفض؟
كما يقال كثيرًا ، الوقت يداوي الجروح وهو أفضل دواء للقلب المكسور. عندما يمر الغضب والإحباط ويبدأ صوت القلب في الظهور على الذهن ، يعود معنى الحياة بمرور الوقت.
يمكن إطلاق الغضب من خلال النشاط البدني أو فنون الدفاع عن النفس أو التأمل أو البكاء. يجب أن تجد المشاعر السلبية مخرجًا حتى تتمكن من الوصول إلى حالة التطهير. إن قمعهم لن يؤدي إلى أي خير.
قد يكون الحب جميلاً ، لكن قوته التدميرية عظيمة بنفس القدر. في لحظة الرفض ، يقوم الشخص بما لم يكن ليفعله في ظل ظروف أخرى. للحب جانب مظلم ويمكن أن يتسبب في أفعال لم يكن الشخص ليقوم بها في ظل ظروف أخرى.
