في المجتمع الحديث ، يعمل الناس بجد ويبنون مهنة ويحققون بعض النجاحات والمواقف يمكن اعتبار هذا طبيعيًا تمامًا إذا لم ينتقل من فئة الاجتهاد إلى إدمان العمل. عندما يكرس الشخص كل وقته إما للعمل نفسه أو للتفكير في الأنشطة القادمة أو القائمة ، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية خطيرة.
يعتقد الخبراء أن العمل الجاد ، وأن تصبح محترفًا ، وكسب ما يكفي من المال هو القاعدة بالنسبة للأشخاص في منتصف العمر.
في مرحلة ما ، لا يصبح السعي وراء المال والنمو المهني متعة ، بل مهمة صعبة. يبدأ الشخص بالتعب ، ولم يعد سعيدًا بالنجاح وحتى بالمبالغ المكتسبة. يتحول إلى شخص سريع الانفعال. لاحظ الزملاء ذلك ، حاولوا التواصل معه بشكل أقل ، ولم يعد الرؤساء راضين دائمًا عن نتائج عمله. لذلك ، حان الوقت للتوقف والتحول إلى نفسك أو العائلة أو الراحة أو الرحلات إلى الطبيعة أو الإقامة الصيفية أو قراءة الكتب وغير ذلك الكثير ، مما يجلب السعادة والفرح للإنسان. إذا لاحظ الشخص في الوقت المناسب أن الوقت قد حان لتغيير شيء ما ، فلن يفقد توازنه العقلي ويبدأ بهدوء في إعادة بناء حياته. إذا لم يحدث هذا ، فيمكننا القول إن الشخص يعاني من إدمان العمل.
صورة مدمن العمل
مدمن العمل هو فقط شغوف بالعمل. حتى عندما تنهار حياته الشخصية وتظهر أولى علامات المرض ، فإنه لا يتوقف عن إرهاق نفسه بالعمل ويفكر في الأمر ليل نهار.
إدمان العمل مشكلة بقدر إدمان الكحول. من الصعب جدًا التخلص منه بمفردك ، لأن كلاهما إدمان. ولكن لا يعتمد الشخص نفسه على إدمانه على العمل فحسب ، بل إن المجتمع الذي نعيش فيه جميعًا يشجع إدمان العمل.
مدمنو العمل ليسوا دائمًا أشخاصًا ناجحين ، في حين أن الكثير منهم على استعداد للتضحية بأنفسهم من أجل العمل ، حتى بدون الحصول على التقدير المطلوب. بين علماء النفس ، هناك رأي مفاده أن مدمني العمل يمكن مقارنته بالشخص الانتحاري ، لأن كلاهما في الواقع يقتلان نفسيهما.
بالنسبة لمدمني العمل ، العمل هو الحياة نفسها. يمكنها أن تحل محل عائلته وأصدقائه تمامًا وأي هوايات لا علاقة لها بأنشطته. يحاول دائمًا البقاء متأخرًا في العمل ، حتى عندما لا يكون ذلك ضروريًا.
مدمن العمل لا يعرف كيف ولا يستطيع أن يستريح ، لذا فإن عطلة نهاية الأسبوع هي تعذيب له ، ويشترك في العمل ، إن أمكن ، في المنزل. إذا انتهى العمل لسبب ما ، يشعر الشخص بأنه عديم الفائدة ولا يمكنه إيجاد مكان لنفسه. أي شيء لا علاقة له بالعمل هو هواية فارغة بالنسبة له. بمجرد اكتمال الوظيفة ، لن يسعد مدمني العمل بها أبدًا. سوف يتنقل في رأسه مرارًا وتكرارًا: هل فعل كل شيء بالطريقة التي كان ضروريًا ، ويقلق بشأن كيفية تقييم عمله وفهمه من قبل رؤسائه. إذا لم ينجح شيء ما ، فهو بالنسبة لمدمني العمل كابوس وكارثة كاملة.
إلى ماذا يؤدي إدمان العمل؟
في النهاية ، نتيجة هذه الأنشطة هي:
- إعياء؛
- ضغط عصبى؛
- عدوان؛
- الأرق؛
- ضغط دم مرتفع؛
- مشاكل في القلب والجهاز الهضمي.
- مشاكل عقلية؛
- الاضطرابات النفسية ليست مستبعدة.
مدمني العمل ليس لديه الوقت لرؤية الطبيب والذهاب للفحوصات ومراقبة صحته. منه يمكنك سماع عبارة "يومًا ما لاحقًا …". ولكن ، للأسف ، قد لا تأتي كلمة "لاحقًا" على الإطلاق.
لماذا الشخص قادر على جلب نفسه إلى مثل هذه الحالة
- عدم القدرة على حل أي مشاكل في الحياة وعدم الرغبة في تعلمها. الذهاب إلى العمل هو وسيلة لحل أي مشاكل.
- عدم القدرة على أن تكون بمفردك وأن تستمتع بالباقي مع نفسك.
- التنشئة الخاطئة.إذا تم الثناء على طفل في المنزل فقط عندما أحضر خمس سنوات وكرس كل وقته للدراسة ، فقد تعلم أنه فقط عندما تدرس (العمل) باستمرار ، فأنت محبوب.
- عدم القدرة على التخلص من المجمعات والمخاوف ، لرفع الثقة بالنفس واحترام الذات.
- عادة القيام بكل شيء من أجل الآخرين وعدم الرغبة في أي شيء لنفسك. مثل هذا الشخص يعيش في دولة "يجب".
يمكن مقارنة إدمان العمل بمرض يكون فيه الشخص قادرًا على تدمير نفسه تمامًا وحتى الموت ، دون أن يكون لديه وقت للبدء في تقدير الحياة.
