هناك عدة طرق لتحديد نوع ذاكرتك ، ولكن الطريقة الأبسط والأكثر فهمًا هي الطريقة المستخدمة في العمل مع أطفال المدارس. لا يتطلب الأمر الكثير من الوقت والتكاليف ، ما عليك سوى إشراك شخص آخر والتحلي بالصبر.
انه ضروري
أربعة صفوف من الكلمات ، كل منها عشرة ، مكتوبة على ورقة ، ساعة توقيت ، ورقة بيضاء ، قلم
تعليمات
الخطوة 1
من الضروري أن تكتب على قطعة من الورق أربعة صفوف من الكلمات من أي اتجاه بمقدار عشر قطع. سيكون الصف الأول من الكلمات للذاكرة السمعية ، والثاني للذاكرة البصرية ، والثالث للذاكرة السمعية الحركية ، والصف الرابع للإدراك المشترك.
الخطوة 2
تحديد الذاكرة السمعية. يجب أن يجلس موضوع اختبار الذاكرة على طاولة عليها ورقة وقلم. يبدأ الشخص الثاني في قراءة الكلمات من السطر الأول ، وتكون الفجوة بين كل كلمة ثلاث ثوان.
الخطوه 3
يستمع الشخص باهتمام إلى الكلمات المنطوقة ، وبعد استراحة مدتها 10 ثوانٍ ، يحاول إعادة إنتاج ما استطاع تذكره على الورق. الوقت المخصص لذلك غير محدود ، لكن لا يوصى بتذكر أكثر من 5-10 دقائق.
الخطوة 4
بعد عشر دقائق من الراحة ، يعطي الشخص المساعد للموضوع قائمة بالكلمات من الصف الثاني ، ويقرأها لنفسه ويحاول تذكرها. أيضًا ، بعد استراحة مدتها 10 ثوانٍ ، يكتب كل ما يتذكره.
الخطوة الخامسة
بعد عشر دقائق أخرى من الراحة ، يبدأ اختبار الذاكرة السمعية الحركية. يجب أن يقرأ المساعد الكلمات المكتوبة في الصف الثالث ، بينما يحاول الموضوع في هذا الوقت تكرارها بصوت هامس وكتابتها عبر الهواء. بعد 10 ثوانٍ ، يلتقط الشخص جميع الكلمات المحفوظة.
الخطوة 6
يتضمن الاختبار الأخير لنوع الذاكرة المدمج جميع تقنيات الفقرات السابقة. يظهر الشخص الثاني كلمات من الصف الرابع ويقول كل منها بصوت عالٍ. يكرر الموضوع هذه الكلمات بصوت هامس ويكتب بقلم في الهواء. ثم مرة أخرى ، بعد استراحة مدتها 10 ثوان ، كتب ما تمكن من تذكره على الورق.
الخطوة 7
ويلي ذلك حساب النتائج. يشير السطر الذي سيتم فيه إعادة إنتاج أكبر عدد من الكلمات إلى أن نوع الذاكرة المقابل للسطر هو الأكثر تطورًا من جميع الكلمات الأخرى.
