يسمح لك اختبار Hans Eysenck ، المعروف أيضًا باسم EPI ، بتحديد نوع مزاج الشخص. في الوقت الحالي ، يعد هذا الاختبار هو الاختبار الأكثر شيوعًا وموثوقية لتحديد نوع الشخصية من حيث تركيزها على العالم الخارجي أو الداخلي ، وكذلك مستوى القلق.
تعليمات
الخطوة 1
يحتوي اختبار Eysenck على 57 سؤالًا تهدف إلى تحديد طرقك المعتادة للاستجابة لحالة معينة من الحياة. عند الرد عليها لا تتردد لفترة طويلة. تذكر أنه لا توجد إجابات "صحيحة" أو "خاطئة". اختر الخيار الأول الذي يتبادر إلى الذهن.
الخطوة 2
أجب عن كل سؤال بـ "نعم" أو "لا" أو "لا أعرف" ، ولكن حاول تحديد الخيار الأخير فقط كملاذ أخير. مدى صدق إجابتك على الأسئلة سيحدد موضوعية نتيجة الاختبار.
الخطوه 3
بعد اجتياز الاختبار ، قارن إجاباتك بالمفتاح واكتب الدرجات التي تلقيتها. يتم توزيع النقاط على 3 مقاييس:
- الانبساط - الانطواء.
- العصابية
- يكذب.
الخطوة 4
إذا كنت قد حصلت على أكثر من 5 نقاط في المقياس الأخير ، فربما تكون ماكرًا قليلاً في الإجابة على الأسئلة ، ولم تعد هناك حاجة للتحدث عن النتائج الدقيقة للاختبار.
الخطوة الخامسة
تُظهر البيانات الموجودة على مقياس الانبساط - الانطواء اتجاه شخصيتك تجاه العالم الخارجي والأشخاص والأحداث الأخرى (الانبساط) أو إلى التجارب والمشاعر الداخلية (الانطوائية). كلما حصلت على المزيد من النقاط على هذا المقياس ، يمكنك أن تطلق على نفسك بشكل صحيح أنك منفتح.
الخطوة 6
تعكس البيانات الموجودة على مقياس العصابية درجة التوازن بين عمليات الإثارة والتثبيط كميزة لجهازك العصبي. كلما انخفضت درجة العصابية لديك ، زادت ثباتك عاطفيًا. يسمى هذا المقياس أيضًا "مقياس القلق".
الخطوة 7
ارسم مستوى إحداثيات. سيعكس المقياس الأفقي مستوى الانبساط أو الانطوائية ، المقياس الرأسي - مستوى العصابية أو القلق.
الخطوة 8
يتوافق كل مربع من المربعات الأربعة لمستوى الإحداثيات مع نوع معين من المزاج:
- أعلى اليمين - كولي.
- أعلى اليسار - حزين.
- أسفل اليمين - متفائل.
- أسفل اليسار - بلغم.
الخطوة 9
ضع درجاتك جانبًا على كلا المقياسين وابحث عن نقطة على مستوى الإحداثيات مع الإحداثيات المقابلة. المربع الذي توجد فيه نقطة "الخاص بك" ويصف النوع الرائد من مزاجك.
الخطوة 10
إذا كانت النقطة التي تبحث عنها تقع على أحد محاور الإحداثيات ، فإن مزاجك هو توليفة من مزاجين ، والتي تتوافق مع المربعات على جانبي المحور. وتجدر الإشارة إلى أن المزاجات "النقية" غير موجودة عمليًا في الطبيعة ، ولكل شخص ، بدرجة أو بأخرى ، سمات من نوعين على الأقل من أصل 4.
